原標題：中國六成中小學生“嚴重缺覺” 港媒：易造成惡性循環(huán)

參考消息網(wǎng)4月15日報道 港媒稱，研究發(fā)現(xiàn)，課業(yè)“繁重”使得中國學生睡眠不足。專家指出，睡眠不足的學生要記住或理解老師在課堂上教的內(nèi)容將會很費勁，反過來又會導致其做作業(yè)更慢，易造成惡性循環(huán)。

據(jù)香港《南華早報》網(wǎng)站4月13日報道，對12歲的陶嘉軒（音）來說，好好睡上一覺簡直就是個奢望。每天，這名上海的六年級學生寫作業(yè)要寫到深更半夜，有時要到凌晨1點才能完成。他早上6點半起床，7點坐上出租車去約15公里外的私立中學上學。

陶嘉軒說：“我有太多作業(yè)要做。每天，每門課的老師都會給我們布置大量練習和試卷，我拼命把它們完成?！彼f，他的許多同學也面臨同樣的問題，常常抱怨下午犯困。

中國睡眠研究會進行的一項研究顯示，“繁重”的課業(yè)壓力意味著，中國內(nèi)地有相當高比例的孩子不能保證充足睡眠。

中國教育部表示，小學生應(yīng)該保證每晚至少10個小時的睡眠時間，初中生是9個小時，而高中生是8個小時。但中國睡眠研究會的研究顯示，在6歲至17歲的中國孩子中，60%以上的孩子每晚睡眠時間不超過8個小時。

該研究結(jié)果在世界睡眠日之前公布，它對6.6萬名學生和1900名家長進行了網(wǎng)上調(diào)查。

研究顯示，在13歲至17歲的學生中，81%的人睡眠時間不足8個小時。這個年齡段的孩子一般在上初中或高中。在6歲至12歲的小學生中，這一比例為32%。

中國睡眠研究會副理事長、北京大學醫(yī)學部睡眠醫(yī)學中心副主任高雪梅說，該研究結(jié)果也許還比較保守，因為只有有閑暇時間的學生才有空參加網(wǎng)上調(diào)查。

她說，大約三年前，上海一些醫(yī)生對該市五年級和六年級學生的睡眠習慣進行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)這些學生每晚僅有6到7個小時的睡眠時間，遠少于推薦的9到10個小時。

高雪梅說，學生熬到很晚不睡，主要是因為他們必須完成學校和課后培訓機構(gòu)布置的作業(yè)。

但研究也指出，將學生睡眠不足的問題只歸咎于大量作業(yè)是不對的。高雪梅說，一些學生晚睡是因為壞的學習習慣，這些習慣使得他們不能高效地完成作業(yè)。

上海一位左（音）姓母親說，她14歲的女兒習慣晚飯后才開始做作業(yè)，這導致她10點半到11點才能上床睡覺。左女士說：“如果我不在一旁監(jiān)督，她就不會認真做作業(yè)?！?/p>

高雪梅說，睡眠不足會影響孩子的生長發(fā)育和記憶力。她說：“只有在深層睡眠階段，孩子的大腦才會分泌生長激素。如果孩子只睡很短的時間，他們就可能長不高。”

睡眠不足的學生要記住或理解老師在課堂上教的內(nèi)容將會很費勁，反過來又會導致其做作業(yè)更慢。

高雪梅說：“那么他們又必須晚睡。這是個惡性循環(huán)。”

同濟大學高等教育研究所副教授張端鴻表示，多年來，教育部一直在發(fā)布命令，旨在為孩子“減負”，但指令的實施情況不太好。

張端鴻說：“校長和家長們希望其他學?；蚣议L減輕學生的課業(yè)負擔，但他們自己不想這樣做。因為他們認為，如果學生做更多的作業(yè)，自己的學生在考試中將處于有利地位?！?/p>