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跑起來(lái)，活成不一樣的煙火

2025-04-27 10:47:18 來(lái)源：北京網(wǎng)友說(shuō) A+A-

長(zhǎng)跑愛(ài)好者總在黎明前啟程，把心跳交給地平線，讓呼吸與地平線那端的云霞共振。

我是一個(gè)長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者，誤打誤撞地加入長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)陣營(yíng)已經(jīng)快十年，被這個(gè)群體的激情激勵(lì)著，在自身爆棚的荷爾蒙的激發(fā)下，不由自主地進(jìn)入自嗨的心流狀態(tài)，欲罷不能。

我雖不能像村上春樹(shù)那樣“每天10公里，認(rèn)真地跑”，但除了有事耽擱和偶爾的偷懶外，跑步，也算鑲嵌在生活日歷中的主角。偶爾的馬拉松參賽，就像日歷中節(jié)日的高調(diào)標(biāo)注。

跑起來(lái)，活成不一樣的煙火

視障跑者陳芊與陪跑志愿者吳軍 圖源：人民網(wǎng)

馬拉松是一種極限運(yùn)動(dòng)，作為業(yè)余跑者，我們追求的終極目標(biāo)，不是速度，不是名次，追求的是在跑道上發(fā)現(xiàn)一個(gè)全新的自己。

正如村上春樹(shù)所言：“更是一種隱喻，是對(duì)抗虛無(wú)的方式”。每一場(chǎng)馬拉松，只是在自己人生長(zhǎng)河上的一盞盞航標(biāo)燈，是為自己鼓勁加油的精神補(bǔ)給站。

跑起來(lái)，活成不一樣的煙火

海淀上莊鎮(zhèn)半程馬拉松沖線時(shí)刻 圖源：北京日?qǐng)?bào)

古希臘醫(yī)師希波克拉底曾說(shuō)：“行走是人類最佳良藥”，在慢性病橫行的今天，凸顯其意義。

現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)揭示，奔跑時(shí)骨骼承受的垂直應(yīng)力，會(huì)喚醒沉睡的成骨細(xì)胞，使骨密度如青銅器在歲月沉淀中愈發(fā)致密。有研究表明，健身跑步者關(guān)節(jié)炎發(fā)生率為3.5%，而久坐不動(dòng)人群的關(guān)節(jié)炎發(fā)生率為10.2%。我原本已經(jīng)出現(xiàn)增齡性膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，在持續(xù)的慢跑中，也化作了被風(fēng)吹走的那片云。

跑起來(lái)，活成不一樣的煙火

第六屆中國(guó)馬拉松博覽會(huì)運(yùn)動(dòng)裝備展區(qū) 圖源：新華社

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