眼下正是荔枝上市的時(shí)候。蘇軾詩中有云：日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人。

荔枝，在粗陋的皮相之下，包裹著一顆晶瑩剔透的果肉，甘甜可口，令人一吃就停不下來。很多人都是一袋一袋地往家買，好像真是奔著“日啖荔枝三百顆”去的。

作為消暑佳品的荔枝，雖然廣受大眾喜愛，但是關(guān)于荔枝的“恐怖故事”也不少。翻翻過往的新聞，幾乎每年都有因吃多荔枝而導(dǎo)致死亡的報(bào)道。這不，最近廣州一位7歲的小朋友就因?yàn)榭崭钩粤颂嗟睦笾Χ杳裕辉\斷為“荔枝病”。好在搶救及時(shí)，最終順利脫險(xiǎn)。

為此，相關(guān)專家提醒，再好的東西，也不能圖一時(shí)口快而多吃，一定要注意控制量，否則“荔枝病”會(huì)給你好看。

　　大量進(jìn)食會(huì)引發(fā)低血糖

“荔枝病”是什么?。亢娇湛傖t(yī)院營養(yǎng)科營養(yǎng)師張?zhí)锝忉屨f，所謂“荔枝病”，是指每年的六七月份，在荔枝上市的季節(jié)，很多人進(jìn)食大量荔枝后，出現(xiàn)頭暈、心悸、面色蒼白、全身乏力、口渴、饑餓等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)四肢抽搐、脈搏細(xì)而快速、血壓下降、心率失常甚至休克。

說得通俗一些，“荔枝病”實(shí)際上就是低血糖。

可能有人會(huì)問：荔枝這么甜，不含糖嗎？怎么吃了荔枝反而低血糖呢？這話問的沒毛病，但是，此“糖”非彼“糖”。張?zhí)锝忉屨f，血糖的主要成分是葡萄糖，而荔枝等水果里的糖分是果糖，果糖需要在人體內(nèi)進(jìn)行復(fù)雜的轉(zhuǎn)化才能形成葡萄糖，而在其轉(zhuǎn)化過程中，會(huì)刺激人體分泌大量的胰島素，而胰島素同時(shí)會(huì)對(duì)血液里的葡萄糖起作用，加速葡萄糖的消耗，進(jìn)而導(dǎo)致血糖含量降低。最終結(jié)果就是血液內(nèi)葡萄糖供給不足，影響了大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的正常工作，出現(xiàn)上述“荔枝病”癥狀。