目前，上海公共衛(wèi)生臨床中心已專門公布了一個(gè)微信二維碼，供有需要的醫(yī)護(hù)職工單獨(dú)聯(lián)系。浙江省衛(wèi)健委也組建了針對(duì)醫(yī)護(hù)人員的心理專家團(tuán)隊(duì)?！吧鐣?huì)的關(guān)心和支持對(duì)醫(yī)務(wù)人員來說非常重要。比如，熱心市民送來的奶茶、水果等，就讓醫(yī)護(hù)人員感到特別欣慰。”陳俊說。

“情緒霧霾”需引起重視

上海市精神衛(wèi)生中心黨委書記、主任醫(yī)師謝斌說，在地震等自然災(zāi)害發(fā)生后，大家考慮的是團(tuán)結(jié)，人與人之間的距離會(huì)被拉近。而傳染病卻不同，為了避免交叉感染人們必須相互遠(yuǎn)離?！斑@種特殊性會(huì)讓更多人陷入負(fù)面情緒?！?/p>

“寒假延長了也高興不起來，一直想看的書還是靜不下心去看，一直想做的事仍在找各種理由拖延。”類似的苦惱，同濟(jì)大學(xué)心理健康教育與咨詢中心副教授姚玉紅已經(jīng)聽到多次。

在她看來，“不確定感”本身就是挑戰(zhàn)個(gè)體內(nèi)心安全感的重要因素。眼下，開學(xué)時(shí)間的不確定導(dǎo)致部分學(xué)生無所適從，而長時(shí)間悶在家里又引發(fā)出他們既往的“未完成”焦慮，讓心理上的“欠債”更加凸顯。

“一方面我會(huì)梳理相關(guān)信息，增加學(xué)生的掌控感；另一方面也提示他們通過規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，把生活帶進(jìn)正常的節(jié)奏。”姚玉紅說。

很多老人的飲食起居因?yàn)橐咔橐灿辛烁淖?，比如不能健身了，不能參加鄰里活?dòng)了。上海靜安區(qū)石門二路街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心社區(qū)醫(yī)生蘇蓬說：“有的老人‘悶’久了，焦慮和煩躁，從電話里、視頻里，口氣、面部表情上都能聽出來、看出來。我會(huì)敦促他們?cè)诩抑斜３制饺盏慕∩砹?xí)慣，不要因疫情而停止，這對(duì)心理健康也有幫助?！?/p>

一些原本容易焦慮的人，更可能在群體焦慮下走向“草木皆兵”?！皬奈覀冏罱拥降臄?shù)百個(gè)熱線電話看，確實(shí)有部分人恐慌感更為強(qiáng)烈，比如會(huì)時(shí)常感覺胸悶、發(fā)熱，每隔一兩個(gè)小時(shí)就量一次體溫，然后不斷地去醫(yī)院看病，要求醫(yī)生做檢查等。我們稱這種為焦慮情緒引起的軀體化反應(yīng)?！闭憬⌒睦硇l(wèi)生協(xié)會(huì)理事長趙國秋說。