电竞下注-中国电竞赛事及体育赛事平台

新聞
當(dāng)前位置：新聞 > 正文

追光丨防溺水，這是一堂“必修課”(2)

2022-06-24 12:51:05 來源：新華社 A+A-

還是專業(yè)訓(xùn)練

“安全”都是重中之重

近年來，少年兒童溺水事件頻發(fā)

也出現(xiàn)過群眾見義勇為下水施救

卻發(fā)生意外的情況

防溺水對(duì)于所有人來說都是“必修課”

追光丨防溺水，這是一堂“必修課”

那么，如何防溺水？

首先，要選擇安全的游泳場(chǎng)所

不要獨(dú)自一人外出游泳

更不要到水情不明

或比較危險(xiǎn)的水域去游泳

游泳要有老師或家長(zhǎng)陪同

池塘、水庫、河道統(tǒng)統(tǒng)不可以

追光丨防溺水，這是一堂“必修課”

無論水性好不好

下水游泳都不能逞能

要到有安全設(shè)施和救護(hù)人員的水域游泳

不要貿(mào)然跳水和潛泳

也不要在急流和漩渦處游泳

其次，游泳要熱身，注意勞逸結(jié)合

在陸上做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)

有助于避免下水后因水溫過涼刺激

或游泳時(shí)間過長(zhǎng)

引發(fā)抽筋

如果小腿或腳部抽筋了

也千萬不要慌張

可用力蹬腿或拉扯抽筋部位

同時(shí)呼叫救助

追光丨防溺水，這是一堂“必修課”

再次，如遇意外，要先自救！

推薦閱讀

24小時(shí)熱點(diǎn)