清明節(jié)起源于我國春秋時期，提起清明，就要先說說寒食節(jié)和介子推的傳說。

春秋時期，重耳（晉文公）為逃避政治迫害而流亡國外，路上饑餓難耐，又找不到吃的，隨臣介子推就割下了自己大腿上的肉，給晉文公做了一碗肉湯，后來晉文公做了國君，封賞群臣，去唯獨忘掉了介子推，介子推不愿做爭功討賞的人，他打好行裝，悄悄隱居去了。

晉文公聽說后，羞愧莫及，親自帶人去請介子推，然鵝，等找到的時候，介子推已經(jīng)死了，裝殮時發(fā)現(xiàn)一血書，上寫道：“割肉奉君盡丹心，但愿主公常清明?！睘榧o(jì)念介子推，晉文公下令將這一天定為寒食節(jié)。

不知不覺，到了歷史上評價最高的唐朝，寒食節(jié)也走到了“節(jié)”生巔峰，一個顯著標(biāo)注就是，它得到了官方的正式認(rèn)可，并且有了專屬自己的“小長假”，并且不斷地加長，從3天一直擴(kuò)展到7天，并且收編了小弟-24節(jié)氣之一“清明”。

這么長的假期，古人們都會玩什么呢？掃墓，踏青。據(jù)說祭祀完祖先后，還會開party，城會玩，不愧是我國最開放的朝代，實名羨慕鴨

要說研究古人清明節(jié)怎么過？最靠譜最可信的肯定是千古名畫《清明上河圖》啦！它記錄了宋代清明長假和宋人的出行方式。在這個時代，寒食節(jié)+清明節(jié)還是7天長假的黃金組合，此時，寒食節(jié)已經(jīng)開始式微了。在明清兩代，清明節(jié)迎來了“節(jié)”生的小低谷，那就是從“國”字號假期里被踢了出來，不過雖然不放假，但古人們依然堅持外出掃墓和踏青。

1935年，民國政府確定4月5日為清明節(jié)。

2008年，清明節(jié)正式成為中國法定節(jié)假日。

在漫長的時光洪流中，關(guān)于清明節(jié)怎么過？

在人們共同的智慧下已經(jīng)形成了一整套習(xí)俗~

“清明時節(jié)雨紛紛，路上行人欲斷魂”，雖然清明節(jié)的習(xí)俗眾多，但最重要的還是掃墓祭祖，人們會在清明節(jié)前后上墳掃墓，鏟除雜草，放上貢品，于墳前上香禱祝，燃燒紙錢，獻(xiàn)上鮮花，告慰先人。

由于當(dāng)代人生活節(jié)奏緊張，清明節(jié)成為了難得的家庭團(tuán)聚之日，在掃墓結(jié)束之后，親戚們會一起吃個飯，無酒不成席，飯局上總是少不了酒來助興，過量飲酒有害健康，建議酒前服用L-半胱氨酸補(bǔ)劑，L-半胱氨酸對酒精代謝的有害物質(zhì)乙醛有較強(qiáng)的“親和力”，能夠抱合乙醛，將乙醛轉(zhuǎn)化成無毒乙酸代謝出人體！

除此之外，還有踏青、插柳、放風(fēng)箏、蕩秋千、拔河等，哎呀，光想想就感覺對清明期待的不得了。

這個清明節(jié)，我想栽在大自然的懷抱里，你呢？