別再看不起家務(wù)勞動(dòng)了。加拿大麥克馬斯特大學(xué)一項(xiàng)最新研究顯示，日積月累之下，園藝、擦地、清掃之類的家務(wù)勞動(dòng)像鍛煉一樣有益健康。每周做５次家務(wù)、每次持續(xù)半小時(shí)，能將死亡風(fēng)險(xiǎn)降低２８％，將心臟病風(fēng)險(xiǎn)降低２０％。

麥克馬斯特大學(xué)研究人員在一份報(bào)告中說，這是他們?cè)冢纺觊g追蹤研究１３萬人的健康數(shù)據(jù)后得出的結(jié)論。研究對(duì)象的年齡在３５至７０歲之間，來自１７個(gè)國家和地區(qū)。研究之初，這些人提供了各自的身高、體重、臀圍、血壓、社會(huì)經(jīng)濟(jì)狀況、生活習(xí)慣、醫(yī)療史、心血管病家族病史等信息，并回答了關(guān)于平時(shí)通常進(jìn)行哪類身體活動(dòng)的調(diào)查問卷。研究人員發(fā)現(xiàn)，如果所有研究對(duì)象都能保持每周活動(dòng)１５０分鐘，死亡率可降低８％，患心血管病的人數(shù)可降低５％。如果一個(gè)人能把每周的運(yùn)動(dòng)時(shí)間提高到７５０分鐘，則可將早死風(fēng)險(xiǎn)降低４０％。

英國《每日郵報(bào)》援引研究帶頭人斯科特·利爾的話報(bào)道，與到健身房鍛煉相比，做家務(wù)更省錢、省資源。希望他們的研究結(jié)果能督促更多人動(dòng)起來。（喬穎）【新華社微特稿】