現(xiàn)在，很多職場人的上班時間都遵循朝九晚五的作息制度。9點上班，17點下班，剛好工作8小時。

然而，我們每天中午還要吃飯休息，這段時間也包括在內(nèi)，這樣算，我們一天的上班時間就只有7小時。

那么，中午吃飯的這一小時算什么？是上班時間，還是休息時間？

此前，有這樣一個案宗：因為中午一小時不能自由支配，某職員將公司告了，結(jié)果勝訴！

這位職員是物業(yè)公司的員工，由于中午一小時的用餐時間自己必須留在崗?fù)だ?，所以?strong>他覺得這應(yīng)該算作工作時間，公司應(yīng)補發(fā)加班工資。

協(xié)商失敗之后，這位職員就將公司告到法院，最終勝訴。理由是：用餐時間仍在工作崗位，處于實際工作狀態(tài)，不能完全自由地支配這段時間。

（完整事件大家可自行搜索，原標(biāo)題:小區(qū)保安就餐時間應(yīng)算工作）

1.中午這段就餐時間原則上是勞動者自行支配的休息時間，但時間長短并沒有明確的法律規(guī)定。一般來說，公司的《員工手冊》規(guī)定的都是1小時。

2.這段時間屬于自由支配時間，如果在解決就餐的同時或在這段時間被要求進行工作，那就是工作的延伸。

當(dāng)然，對于這中午1小時也有很多職場人樂觀看待。就有網(wǎng)友表示：花這么多時間糾結(jié)在這上面，估計一輩子也就只能是打工、算工時的料。工作是在為未來鋪路，現(xiàn)在的工作能為你的未來建立起什么樣的基礎(chǔ)，學(xué)到什么東西，這才是最重要的。

（若上述表述有誤，望不惜指教）

最后，你們的中午1小時是怎樣的？歡迎分享交流！