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逆生長(zhǎng)，67歲老頭，看起來只有30歲！這是我見過最牛的(4)

2017-05-26 08:11:37    肌肉君訓(xùn)練營(yíng)  參與評(píng)論()人

逆生長(zhǎng)，67歲老頭，看起來只有30歲！這是我見過最牛的

把67歲活出30歲的風(fēng)采，胡海的凍齡秘籍之一就是多運(yùn)動(dòng)。他每天都做的運(yùn)動(dòng)是倒掛和瑜伽，他說，倒掛可以減少皺紋、減少脫發(fā)，還可以預(yù)防胃下垂和胸部下垂。另一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就是瑜伽，他認(rèn)為，倒掛和瑜伽任何時(shí)候開始都不晚。

逆生長(zhǎng)，67歲老頭，看起來只有30歲！這是我見過最牛的

逆生長(zhǎng)，67歲老頭，看起來只有30歲！這是我見過最牛的

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