家長要注意孩子的哪些儀態(tài)問題?

站立

我們常說人要"立如松"說的就是人在站立的時候，姿勢應(yīng)當(dāng)如同青松一般挺拔，不駝背，不聳肩，培養(yǎng)一種靜態(tài)美。站立是人的最基本的姿勢，人的行動中所有動態(tài)美都是來自站立這個基礎(chǔ)的姿勢，當(dāng)你行走時，你若是能保持住站立時的身姿體態(tài)，那么整個人看上去必然是自信而充滿元?dú)獾?。站立時切忌聳肩縮脖，或是懶洋洋地靠在墻上或物體上，因?yàn)檎麄€人看上去會顯得特別無精打采，用老人們的話來說就是"沒骨頭的軟肉"。

>>站立的要領(lǐng)是:

挺胸、收腹、引頸、含頜。雙手既不要放在腰間，也不要抱在胸前。

女性站立時，雙腳應(yīng)一前一后形成V字型，重心稍稍前移，讓自己不會晃動;男性站立時，雙腳與肩膀同寬，身體不要東倒西歪，感覺勞累后可以單腳后撤一些，將重心后移，之后可以換著腳來休息。

坐姿

"坐如鐘"是指人的坐姿要像座鐘一樣端正，良好的坐姿能給人以穩(wěn)重的優(yōu)美的坐姿讓人覺得安詳舒適，而不是一副懈怠無力懶洋洋的模樣。

>>正確的坐姿是:

上半身挺直，兩肩要放松，下巴向內(nèi)收，脖子挺直，胸部挺起，肩臀部成為一條直線，雙膝并攏，雙手自然地放在雙膝上，或放在椅子扶手上。談話時，可以側(cè)坐，此時上體與腿同時轉(zhuǎn)向一側(cè)，要把雙膝靠攏，腳跟靠近。

無論男女、何種坐姿，都切忌兩膝分開，讓大腿呈八字形，否則看上去非常的不文雅;不要兩腳尖朝內(nèi)，腳跟朝外，內(nèi)八字是非常難看的一種放腳方法;與人談話時托腮佝背和翹二郎腿是很不禮貌的行為，并且長期翹二郎腿會對骨骼有一定損傷。

走姿

優(yōu)美的走姿是由步度、步位決定的。所謂步度，是指行走時，兩腳間的距離，步度的一般標(biāo)準(zhǔn)是一腳踩出落地后，腳跟離未踩出腳尖的距離恰好等于自己的腳長;所謂步位，就是腳落地時應(yīng)放置的位置，走路最好的步位是:男性所走的是兩條平行線，女性兩只腳所踩的是一條直線，而不是兩條平行線。

>>正確的走姿是:

輕而穩(wěn)，胸要挺，頭要抬，兩眼平視，步度和步位合乎標(biāo)準(zhǔn)。

步行時也應(yīng)該融會一些站姿的要領(lǐng)，挺胸收腹看上去才精神。步行時雙手?jǐn)[動的幅度要自然，不要晃動幅度過大，否則人走起路來會晃動。