明天就是夏至了，它和冬至一樣，是反映四季更替的一個節(jié)氣。它的到來意味著炎熱天氣的正式開始，之后天氣越來越熱，而且是悶熱。

和冬至數(shù)“冬九九”一樣，夏至開始數(shù)“夏九九”，感受著氣溫的變化。

“夏九九”以夏至那一天為起點，每九天為一個九，每年九個九共八十一天。三九、四九是全年最炎熱的季節(jié)。

夏至入頭九，羽扇握在手；

二九一十八，脫冠著羅紗；

三九二十七，出門汗欲滴；

四九三十六，卷席露天宿；

五九四十五，炎秋似老虎；

六九五十四，乘涼進廟祠；

七九六十三，床頭摸被單；

八九七十二，子夜尋棉被；

九九八十一，開柜拿棉衣。

是不是簡單又順口，還十分好理解，學會后快去教給你家小孩子吧！

夏至后，飲食以清泄暑熱為主，可以多吃苦味食物，宜清補。并且氣溫升高，易出汗，要多喝水，多吃蔬果。

節(jié)氣是我國勞動人民長期經驗的積累和智慧的結晶，根據(jù)節(jié)氣來判斷勞作和養(yǎng)生，順應時令，我們不能遺忘哦！