黑龍江百歲老人身體倍兒棒一口能咬掉半個(gè)蘋果(3)

2019-04-02 10:14:51 A+A-

張朕說：“或許熱愛勞動(dòng)也是爺爺長(zhǎng)壽的一個(gè)原因，除了扒苞米之外，他夏天在果園除草，平時(shí)還能喂豬，你不讓他干活他覺得難受?！?/p>

一輩子吃素就愛喝兩口

張老爺子另一個(gè)養(yǎng)生秘訣就是吃素。張朕說：“爺爺年輕的時(shí)候就一直吃素，一直到現(xiàn)在，白菜和土豆都是他的最愛，從不吃肉，甚至炒菜的時(shí)候有一點(diǎn)肉腥也不行?！?/p>

老人的一日三餐就是土豆、白菜、米飯和饅頭，“我們問他你總吃這些東西不膩歪嗎？他說一輩子就好這一口兒?！碑?dāng)然，老人也不是一點(diǎn)動(dòng)物蛋白都不吃，像他們那個(gè)時(shí)代的人一樣，他比較喜歡吃咸鴨蛋和咸雞蛋，但是腌的不能太咸，老人口比較輕，這一特點(diǎn)與現(xiàn)代的養(yǎng)生長(zhǎng)壽理論比較契合。

晚飯的時(shí)候，張朕告訴我們，爺爺每天都能喝上一口白酒，說是活血，大約是半兩，兩口“悶”，喝完一黑天基本上就睡覺了，沒有過失眠的經(jīng)歷，早上四點(diǎn)天剛亮就起床，生活很有規(guī)律?！斑@些年，我們從超市買來零食給他品嘗，他覺得挺好吃，特別是餅干他比較認(rèn)可，已經(jīng)成為常備的食品。”張朕說。

一生節(jié)儉最反對(duì)大吃大喝

張朕說，老人的性格十分溫和，從不與人爭(zhēng)執(zhí)，對(duì)待家人和街坊鄉(xiāng)親都十分和善，是個(gè)大好人。唯一一件老人反感的事情，就是不充許別人在他面前大吃大喝，他覺得這是浪費(fèi)。張朕說：“我們家果園農(nóng)忙的時(shí)候雇人，晚上做許多肉菜招待客人，老爺子就不高興，有時(shí)候上前斥責(zé)幾句，所以我們從來不敢在家里招待客人。”就是自己家里人在一起吃大魚大肉，老人的臉色也不好看?！斑@都是以前，生活條件不好，爺爺養(yǎng)成的習(xí)慣，我們這些晚輩也都理解。”張朕說，老人還有收集廢品的習(xí)慣，由兒子們統(tǒng)一賣廢品換錢。

家有一老如有一寶，在五九七農(nóng)場(chǎng)，張老爺子是個(gè)“知名老壽星”，登門看望慰問的親朋、鄰居和領(lǐng)導(dǎo)不少。鄰居趙玉東說，老爺子待客一點(diǎn)都不糊涂，接待自如，對(duì)答如流，“他一輩子在農(nóng)村生活，平時(shí)吃的菜和糧食基本上是自己家種的，用現(xiàn)在的話說，屬于有機(jī)綠色產(chǎn)品。還有，老爺子身體底子好，這是天生的，別人學(xué)不來?！?/p>

圖片由家屬提供

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