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男子背痛硬扛3天，心肌大面積壞死！(3)

2025-07-18 14:15:25 來源：央視新聞客戶端 A+A-

■“三高”飲食：脂質(zhì)沉積

高油、高鹽、高糖的飲食，加上煙酒刺激，促使血液中“壞膽固醇”（低密度脂蛋白膽固醇）飆升。這些物質(zhì)在血管壁上沉積，逐漸形成動(dòng)脈粥樣硬化斑塊——這正是心梗的病理基礎(chǔ)。

■久坐：血管變硬

缺乏運(yùn)動(dòng)使血液循環(huán)變緩，代謝廢物堆積，血管彈性下降，為血栓形成創(chuàng)造了溫床。

■情緒：血管破裂

生活中要學(xué)會管理情緒，否則“氣到心?！薄皻獾侥X?！辈⒎强鋸垺?/p>

憤怒時(shí)交感神經(jīng)興奮，腎上腺素大量分泌，導(dǎo)致血壓急劇升高，可能引發(fā)血管破裂，如腦出血（高血壓患者尤其危險(xiǎn)）。血壓波動(dòng)易使動(dòng)脈粥樣硬化斑塊破裂，形成血栓，堵塞心腦血管，導(dǎo)致心?；蚰X梗。

情緒激動(dòng)還可誘發(fā)房顫、室性心動(dòng)過速，甚至心源性猝死。

■吸煙：損傷血管

煙草中含有尼古丁、焦油、一氧化碳等大量有害物質(zhì)。尼古丁會使心跳加快、血壓升高，增加心臟負(fù)擔(dān)；焦油會損傷血管內(nèi)皮，讓血管變得粗糙，容易形成血栓；一氧化碳則會與血紅蛋白結(jié)合，降低血液的攜氧能力，使心肌得不到充足的氧氣供應(yīng)……長期吸煙，就像在血管里埋下了一顆顆“定時(shí)炸彈”。

從血管內(nèi)皮的微觀損傷，到急性心梗的突發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，吸煙對心血管系統(tǒng)的危害貫穿始終。戒煙是一劑唯一不需要醫(yī)生處方的心血管“良藥”，卻能帶來最顯著的療效。

■飲酒：誘發(fā)心梗

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