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不慎落水 咋救別人 咋救自己？看這篇就夠了
今天（25日）是世界預(yù)防溺水日，由聯(lián)合國大會于2021年設(shè)立，眼下正值暑期，很多人喜歡到水邊游玩消暑，溺水事件進(jìn)入高發(fā)期，萬一發(fā)生溺水，科學(xué)自救至關(guān)重要。7月23日，湖南鳳凰古城一游客落水后，雖然不會游泳，但采取了有效自救措施，最終成功獲救。
游客拍攝的視頻顯示，女子在落水后迅速采取科學(xué)有效的自救措施，她第一時間仰面漂浮于水面，采用“仰漂”姿勢——面朝天空，雙臂向兩側(cè)伸展，雙腿自然伸直，身體呈“大”字形，盡量保持漂浮狀態(tài)，避免嗆水，同時節(jié)省體力，等待救援。
聽到呼救后，一名熱心游客毫不猶豫跳入水中，從背后將落水者托起。救援過程中，沒有慌亂掙扎或撲向施救者，有效避免二次危險的發(fā)生。
不慎落水
如何科學(xué)施救與自救？
面對溺水，應(yīng)如何進(jìn)行急救，過程中要注意哪些問題呢？近日，浙江麗水消防救援支隊為中小學(xué)生開設(shè)了一堂野外防溺水公開課。
消防救援人員介紹，除了第一時間撥打急救電話和呼叫外，可以利用身邊的礦泉水瓶等展開施救。
國家游泳救生員毛小波表示，找到裝有水的礦泉水瓶，丟若干個到水中。由于礦泉水瓶有浮力，若能找到繩子，可將其綁在礦泉水瓶上，再把瓶子丟給被困者。被困者抓住后，將其拉回岸邊。若水流速度很大，救援人員感覺自己快要被拉下去時，要松手。
若自己不慎落水
又該如何自救？
救援人員
通過實驗和示范給出答案
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