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夏天這4個(gè)部位出汗多，可能暗藏健康隱患(5)

2025-07-29 09:53:44 來源：央視新聞客戶端 A+A-

休息一會兒再洗澡：

出汗后，要等體溫恢復(fù)、汗液干了再洗澡，尤其

不要在大量出汗后洗冷水澡

，否則會增加心臟負(fù)擔(dān)，可能會出現(xiàn)心慌、氣短、頭暈的癥狀，甚至發(fā)生猝死。

夏季出汗，這4點(diǎn)你得知道

1.夏天通過運(yùn)動(dòng)，適量排汗對于排毒、祛濕有一定幫助，對身體是有好處的，但需要注意的是，過量排汗則不利于健康。

2.這4個(gè)部位出汗多，可能暗示身體出了問題：

手足汗、頭汗、勞心汗、鼻汗。

3.出汗多的人，試試這兩款止汗代茶飲：

生脈飲、清暑止汗湯。

4.出汗后這樣做更健康：

別立馬吹空調(diào)冷風(fēng)、喝冷水；

用干毛巾、溫?zé)崦聿梁梗?/p>

休息一會兒再洗澡。

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(責(zé)任編輯：1383)

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