【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】據(jù)英國《每日郵報》10月17日報道，英國婦女帕梅拉?杰(PamelaJay)雖現(xiàn)已54歲，卻仍舊皮膚光滑，頭發(fā)濃密，再加上一副好身材，經(jīng)常被誤以為是她22歲兒子的女朋友。她本人表示，椰子油是她保持年輕的秘訣。

杰說：“每當我說自己的年齡時，別人都認為我在說謊，有時我不得不拿出我的身份證來證明。他們說我看起來像20歲，我自己照鏡子的時候也不敢相信我已經(jīng)54歲了。上次我和我兒子一起去看房子時有個銷售人員問我們倆是不是夫妻，我說他是我兒子，當時那個銷售真的很尷尬。我兒子經(jīng)常和我開玩笑說‘媽媽要么是你太年輕了，要么就是我太老了’?！?/p>

杰的年輕秘訣是什么呢？據(jù)她本人稱，她每天早晨6點起床，吃健康早餐，包括有機雞蛋、無麩質(zhì)吐司面包和加一勺椰子油的咖啡;中午吃新鮮的沙拉;晚餐則有魚肉、雞肉或者牛肉，加上大量蔬菜。她每天還會吃一點堅果。晚上洗澡，去除角質(zhì)，并用椰子油保濕?；瘖y品用的很雜，臉上涂spf50的德美樂嘉(Dermalogica)，身上用珂諾詩(Korres)，還有很多自然、不含防腐劑的產(chǎn)品。

除此之外，運動對她來說也很重要。她經(jīng)常上瑜伽課，每天早晚進行拉伸和冥想。每周去健身房蒸桑拿，之后用冷水沖洗來保持皮膚光滑。

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