有意思的是，由于孩子要和媽媽睡，有1/3以上的爸爸因為“床太擠”、“跟孩子一起睡不好”等原因，選擇長期睡書房或客房。這對夫妻關(guān)系也是一大考驗。

答疑1

什么時候分房合適？盡量不超過4歲

胡萍說：“我建議在孩子2歲的時候就可以嘗試分房間睡，最好不要超過4歲。孩子越大，這個過程就越困難?！?/p>

她詳細解釋：“西方很多孩子從出生后，就獨立一個房間睡，在國內(nèi)這不太現(xiàn)實。我建議孩子從小和父母一個房間，但獨立睡小床，可以讓孩子和家長都休息好，也有助于孩子培養(yǎng)良好的睡姿，同時也能有獨立的意識和感受?！?/p>

答疑2

孩子會缺乏安全感嗎？這個沒問題

這么早分床睡，孩子會不會缺少安全感？現(xiàn)場有媽媽關(guān)心：“我覺得孩子跟誰睡就和誰親，單獨睡了，會不會和我以后不親了呀！”

“孩子的安全感不是靠和父母一張床睡覺建立的，更多的靠白天。給予孩子足夠的照顧，足夠的尊重和關(guān)愛，及時給孩子回應(yīng)就夠了。”胡萍說，我們調(diào)查過，孩子一開始害怕分床睡，主要有兩個擔(dān)心，一是爸爸媽媽是不是不要我了，二是醒來會不會就我一個人了。只要在這個過程，家長不忽視孩子，孩子會發(fā)現(xiàn)，只是換個房間睡覺而已，爸爸媽媽還是很愛我，家還是那個家，也就能學(xué)著去適應(yīng)，去接受。

“從在媽媽懷里喝奶，到離開媽媽的乳房斷奶，到離開房間一個人睡覺，到離開家去上幼兒園……孩子的獨立自主意識就是這樣一步步培養(yǎng)起來的。這個過程，不是去破壞孩子的安全感，而是讓孩子構(gòu)建起更好的安全感?！?/p>

答疑3

孩子哭得很可憐怎么辦？態(tài)度要堅決

“哭得實在很可憐，跟被全世界拋棄了一樣。”幾位家長都用了類似的描述。因為不舍，分房睡往往在一周內(nèi)宣告失敗。

“一般來說，3天內(nèi)，孩子就要跑回來和父母睡，這很正常。”胡萍說，父母要做的是，態(tài)度一致且堅決，跑回來，馬上抱回去，適當給一些安撫，父母回自己房間。

她建議：剛分房，可以多陪孩子一會，直到入睡再離開。過一周左右，和孩子說好，媽媽陪你半小時。慢慢縮短時間。

一個媽媽，為分房睡弄得近乎崩潰。孩子一晚上跑回父母房間20多次。最后，她選擇的辦法是，請了長假。第一周，一晚上抱回去20次；第二周，一晚上多則抱回去十來次。當她近乎崩潰且打算再續(xù)假的前一晚，孩子已經(jīng)能獨立在房間睡得安穩(wěn)了。

支招

不要詢問直接通知

有的年輕家長，分房前，會和孩子溝通：“我們分房睡，好不好？”

對此胡萍卻持反對意見：在這件事上，盡量不協(xié)商，只溝通。如果問“好不好”，大多數(shù)孩子會本能地反對，反而被動。

父母可以提前半年左右，平和地告訴孩子：“你長大了，過半年要一個人一個房間睡。你想怎么布置房間呢？”

這樣，孩子可以提前憧憬“我要有自己房間”的喜悅，而少了“爸爸媽媽不和我睡”的傷感。

支招1

孩子的房間他做主

昨天，記者也詢問了幾位短時期內(nèi)做到成功和孩子分房睡的家長，他們提到一個竅門———孩子的房間由孩子做主，參讓孩子與布置的過程。

女兒在寧波高新區(qū)實驗小學(xué)讀二年級的吳女士在女兒5歲時就在一個星期內(nèi)成功分房睡?！八恢毕胍獋€公主一樣的臥室。我就答應(yīng)，她睡自己房間的話，就可以。整個房間，按她的意愿布置成公主的臥室，處處都是粉色，她很享受?！?/p>

支招2

分房最好有個儀式

“跟孩子分房睡，我建議最好有個儀式感?！焙颊f，如果趕上生日最好，讓孩子自豪地覺得，長大了，才能夠獨自睡。如果不是生日的話，也可以買個小蛋糕之類慶祝下。

胡萍也建議，盡量別把斷奶、入園、入學(xué)和分房睡一起進行，以免加重孩子的分離焦慮，一樣一樣進行。

來源：寧波晚報