“快”本身不是問題，但并不意味著人們的壓力就該這么大，政府要?jiǎng)?chuàng)造更暢通更多元的發(fā)展通道。同時(shí)，個(gè)人也要積極調(diào)整心態(tài)，不透支健康去拼人生，不眼高手低去追幻想

去年冬天，深圳街頭，一位準(zhǔn)爸爸在小區(qū)旁邊和懷孕的妻子散步時(shí)，突然倒地停止了呼吸，他是騰訊游戲部門的組長(zhǎng)李俊明。知情者稱，他的死與長(zhǎng)期加班過勞相關(guān)。

今年6月，互聯(lián)網(wǎng)天涯社區(qū)副主編金波在北京地鐵6號(hào)線呼家樓站的站臺(tái)上突然暈倒，隨后失去意識(shí)不幸離世。據(jù)同事講，金波“工作比較拼，經(jīng)常熬夜”。

加班！加班！快節(jié)奏生活給現(xiàn)代人帶來(lái)了物質(zhì)回報(bào)，也帶來(lái)了精神的疲憊和健康的損害。

中國(guó)人力資源開發(fā)網(wǎng)的調(diào)查顯示，我國(guó)已成為全球工作時(shí)間最長(zhǎng)的國(guó)家之一，人均勞動(dòng)時(shí)間超過日本和韓國(guó)。一些白領(lǐng)雖然報(bào)酬較高，但白天夜里都要緊張工作，生活很不規(guī)律。

某互聯(lián)網(wǎng)公司的一位員工說(shuō)：“連夜加班，剛開始你也許無(wú)法適應(yīng)，但時(shí)間久了你會(huì)覺得，如果周圍人在加班，你早走了就顯得特別‘點(diǎn)眼’。雖然沒有強(qiáng)制加班規(guī)定，但公司里許多人都在‘拋妻棄子’、挑燈奮斗。因?yàn)槟悴患影?，就比不過加班的人。”

有人估算，我國(guó)每年因過勞去世的人多達(dá)60萬(wàn)人。媒體人、科技工作者、互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)員工中死于過度疲勞的比例最高。

為了“快”而不停地加班，帶來(lái)一系列健康問題。同樣，為了“快”而朝三暮四、不切實(shí)際，心理影響同樣不容小覷：

比如，盲目跳槽的人，在辭職過程中的無(wú)奈、重新選擇時(shí)的焦慮，以及應(yīng)聘新企業(yè)來(lái)回的奔波，都會(huì)極大影響個(gè)人情緒。尤其是跨地區(qū)跳槽，從一個(gè)熟悉的環(huán)境到一個(gè)陌生的環(huán)境，前景的不確定性會(huì)給自己帶來(lái)更大的心理壓力。

又如，熱衷于當(dāng)“網(wǎng)紅”、早出名的人，往往只看見“網(wǎng)紅”光鮮的一面，卻看不見其背后的付出，以及當(dāng)一名成功“網(wǎng)紅”的幾率之低。如果心向往之，而不能成功，挫折感就會(huì)油然而生。

夏學(xué)鑾認(rèn)為，“快”本身不是問題。我們還是發(fā)展中國(guó)家，很多方面不能跟發(fā)達(dá)國(guó)家比，確實(shí)需要加快發(fā)展、早日富強(qiáng)，但并不意味著人們的壓力就該這么大。政府要建立健全社會(huì)保障體系，創(chuàng)造更暢通更多元的發(fā)展通道，減輕人們的工作和生活壓力。同時(shí)，個(gè)人也要積極調(diào)整心態(tài)，特別是年輕人初涉職場(chǎng)，要學(xué)會(huì)找到適合自己的節(jié)奏和平衡點(diǎn)。不透支健康去拼人生，不眼高手低去追幻想，努力在這個(gè)無(wú)所不快的“快時(shí)代”，實(shí)現(xiàn)有滋有味的“慢生活”。

當(dāng)然，“慢”不是懶惰懈怠、無(wú)所作為和不思進(jìn)取。“慢生活”不等于故意拖延時(shí)間，而是增強(qiáng)干事創(chuàng)業(yè)的計(jì)劃性、設(shè)置目標(biāo)的穩(wěn)定性，逐步清理掉不必要的雜念和空想，讓生活節(jié)奏有規(guī)律、心理狀態(tài)更健康。

《 人民日?qǐng)?bào) 》（ 2016年12月16日 18 版）