陳志凌勸王女士不要再繼續(xù)喝酒了，否則就要再做手術(shù)，可能會(huì)完全失聲。但王女士卻無(wú)奈表示，自己也是無(wú)奈而為之。

“有40%左右的反流病人，是沒(méi)有胸部燒心感的，可能單純表現(xiàn)為咽喉異物感，或聲音嘶啞，或咳嗽。”陳志凌提醒，如果有以上癥狀，除了及時(shí)就醫(yī)外，上文提到的食物也盡量不要吃。

哪些癥狀可能是反流引起的？

“在睡覺(jué)的時(shí)候，如果發(fā)生反流，胃酸等胃內(nèi)容物可能會(huì)進(jìn)入氣道，引起喉痙攣，造成窒息死亡?！标愔玖杼嵝眩绻幸韵掳Y狀，特別是三種以上癥狀的人，可能患有反流，要及時(shí)到醫(yī)院就診：

聲音嘶啞或發(fā)音障礙；持續(xù)清嗓；咽喉異物感；痰過(guò)多或鼻涕倒流（鼻涕從鼻腔后部流到鼻咽部或咽部）；吞咽食物、水或藥片困難；飯后或躺下后咳嗽；呼吸困難；咳嗽（特別是刺激性咳嗽，如煙味、飲食刺激或說(shuō)話多等），燒心感、胸痛、胃痛。

如何預(yù)防或治療反流？

陳志凌表示，除了吃藥、針灸、手術(shù)等方式外，首先要做的便是改變不良的飲食習(xí)慣和生活方式。

比如不能吃得過(guò)飽，少食多餐，以低脂、清淡飲食為主，避免油炸食品和刺激性食物，餐后不要立即平躺，睡前3小時(shí)不進(jìn)食；不喝咖啡、碳酸飲料；睡眠時(shí)應(yīng)把枕頭抬高，以減少胃酸反流；戒煙酒、控制體重、舒緩精神壓力等。

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