目前,國內(nèi)只批準(zhǔn)“利拉魯肽注射液”作為糖尿病治療藥物,并以處方藥的形式在國內(nèi)銷售。這樣一來,從海外購買Saxenda成為了微商、代購們的唯一進(jìn)貨渠道。但根據(jù)說明書,“利拉魯肽注射液”應(yīng)冷藏于2℃-8℃的冰箱中。微商、代購如何能保證經(jīng)過上千公里的旅途奔波,這些藥品不會變質(zhì)?即使安全帶回,缺乏專業(yè)醫(yī)學(xué)知識的賣家,能夠保證使用者的生命安全嗎?
嚴(yán)重副作用:胰腺炎等疾病,自殺傾向
在臨床試驗(yàn)中,Saxenda治療患者觀察到的最常見副作用有惡心、腹瀉、便秘、嘔吐、低血糖及食欲下降,這些副作用幾乎都在使用者們曬出的減肥日記里出現(xiàn)過。此外,在Saxenda的說明書中帶有一項(xiàng)黑框警告(表示可能有極強(qiáng)的不良反應(yīng)),提示在Saxenda的嚙齒動(dòng)物研究中觀察到有甲狀腺瘤(甲狀腺C細(xì)胞瘤)發(fā)生。參考國外關(guān)于Saxenda的報(bào)道,使用者極有可能面臨更嚴(yán)重副作用,包括胰腺炎、膽囊疾病、腎功能障礙和自殺傾向。
昔日“楚王愛細(xì)腰,宮中多餓死”,如今又有千千萬萬的年輕女性受畸形審美觀念的影響,盲目加入減肥大軍,甚至以犧牲健康為代價(jià),濫用藥物達(dá)到快速減重的目的。
科學(xué)減肥看過來
上海疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)學(xué)專家宋峻醫(yī)生提醒,是藥三分毒,減肥勿盲目。如果確實(shí)想重塑形體,也要從健康飲食和體育鍛煉方向入手。
科學(xué)減肥需要遵守能量守恒定律,假設(shè)一個(gè)60kg的成年人每天的能量總消耗為2300千卡,從食物獲得能量為1400千卡,能量缺口為900千卡,這已經(jīng)是極限了。
如果900千卡的能量缺口全部由脂肪供應(yīng)的話,人體1g脂肪可以釋放9千卡能量,那么每天燃燒掉的脂肪重量就是100g(900千卡÷9千卡/g=100g),也就是2兩脂肪。堅(jiān)持30天,你能減6斤脂肪(2兩/天×30天=60兩),不可能太多,除非減的不是脂肪。
如果900千卡的能量缺口全部由蛋白質(zhì)供應(yīng)的話,人體1g蛋白質(zhì)可以釋放4千卡能量,每天可以刷掉225g蛋白質(zhì)(900千卡÷4千卡/g=225g),就是4兩半肌蛋白,堅(jiān)持30天,你能減13.5斤(4.5兩/天×30天=135兩),全是肌肉哦。
饑餓減肥,減掉的是肌肉和水分,而且讓你變得更容易發(fā)胖。
因特殊體質(zhì)需要減肥藥物必須遵從醫(yī)囑。減肥藥中最常見的主要是三類作用:食欲抑制、加速代謝減少吸收,幫助消耗脂肪與熱量。隨意購買自行食用不當(dāng),會出現(xiàn)厭食、拉油、睡眠障礙、興奮出現(xiàn)幻覺或沮喪疲倦、甚至有些心悸、心慌等等。
所以,不能不吃,而且還要吃得有講究,吃好三頓飯、各種營養(yǎng)元素?cái)z入要均衡。
平衡膳食、合理膳食、科學(xué)減重我們通過合理科學(xué)膳食來滿足身體的營養(yǎng)和機(jī)體的健康需要。在每天有科學(xué)合理的能量缺口的基礎(chǔ)上,保證膳食能量中碳水化合物占總能量50%-65%、脂肪占總能量20%-30%、蛋白質(zhì)占總能量15%左右(其中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)達(dá)到50%以上),每天喝白開水或茶水1500ml-1700ml,同時(shí)做到每個(gè)星期保證3次及以上、每次30分鐘及上的中等及以上體育運(yùn)動(dòng),這樣每天減少一點(diǎn)點(diǎn)能量攝入,堅(jiān)持一段時(shí)間后,就能控制住體重上升的趨勢,讓身體回歸正常的體重。