春捂要捂到什么時(shí)候
春捂一般是捂到春分前后,即春天的中后期,也就是農(nóng)歷二月或者說是陽歷3月份。
此時(shí)天氣忽冷忽熱,乍暖還寒,隨便更衣很容易生病,建議不要過早的將厚衣服脫下來,寧可捂著點(diǎn),否則由于初春咋暖還寒,氣溫變化大,過早穿著單薄,一旦氣溫降低,身體會(huì)難于適應(yīng),抵抗力下降,加上春季細(xì)菌病毒活躍,更易誘發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾病及春季傳染病。
還有,女性過早換裙裝,還會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎和多種婦科病。
春季中自然界氣溫處于上升階段,但室內(nèi)氣溫由于房屋熱惰性跟不上室外而產(chǎn)生內(nèi)外溫差。
這種溫差在一天中以晴日午后達(dá)到最大,常常有3-5°C之多,甚至更大得多。
特別是,從溫暖陽光下走進(jìn)陰涼的室內(nèi),老人和病人必需添衣春捂,才能避免受涼致病。
由于中國在同緯度上春(秋)季升(降)溫最急,因此才誕生了中國特殊的“春捂秋凍”的養(yǎng)生諺語。
春捂秋凍指的是什么意思
“春捂秋凍”是指在天氣變暖時(shí)不要急于換掉棉衣,天氣變冷時(shí)也不要突然穿得過多。
春天是流感多發(fā)季節(jié),很多人看天氣變暖,一下子穿太少,就很容易感冒。
人們應(yīng)隨著氣溫的升高逐漸減少衣物,特殊群體包括老人、小孩、孕婦和病患更要注意保暖,但這并不意味著不顧氣溫的變化,一味穿著厚重的衣服,還要注意穿衣要寬松。
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