連續(xù)3晚睡眠不足免疫功能低一半 建議不要用眼過度
原標(biāo)題：你熬夜嗎？連續(xù)3晚睡眠不足免疫功能或低一半
免疫力是人體抵抗外界疾病侵襲的能力，生活中很多不當(dāng)行為會降低免疫力，比如熬夜。
數(shù)據(jù)顯示，成年人連續(xù)三個晚上不能保證7-8小時睡眠，免疫系統(tǒng)功能就可能降低一半，一天少睡三個小時就足以降低重要免疫細(xì)胞的功能。
你身邊經(jīng)常熬夜的人，身體有什么變化？
女子熬夜追劇數(shù)日后失明
白天忙于工作，晚上加班到深夜，不少小伙伴只有到了凌晨才有自己的時間，于是瘋狂熬夜。
據(jù)山海視頻報道，湖北武漢，近日多名患者因眼睛突然看不清，前往武漢大學(xué)中南醫(yī)院眼科就診。
其中白領(lǐng)吳女士連續(xù)3天白天用電腦辦公，下班追劇到凌晨3點，隨后突然視力模糊，經(jīng)檢查眼部并無器質(zhì)性損傷，綜合分析判斷，患上了視頻終端綜合征。
據(jù)了解，視頻終端綜合征，是指由于長時間在視頻終端前操作和注視熒光屏而出現(xiàn)的一組無特征的癥狀，包括神經(jīng)衰弱綜合征（頭痛、頭暈、額頭壓迫感、惡心、失眠或惡夢，記憶力減退，脫發(fā)等）、肩頸腕綜合征（麻木、感覺異常及震顫，有壓痛以及腰背部酸痛不適）、眼部癥狀（視疲勞、干眼癥、眼部發(fā)癢、燒灼異物感、視物模糊、視力下降、眼部脹痛、眼眶痛等）以及食欲減退、便秘、抵抗力下降等，甚至對內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響等。
在經(jīng)過藥物治療和與電子屏幕徹底隔絕5天后，視力恢復(fù)了正常。
醫(yī)生建議大家不要過度用眼，一旦出現(xiàn)類似癥狀，一定要及時就醫(yī)。
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