女子海上漂流一夜獲救體力也太強(qiáng)了掉入大海該如何自救

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2022-08-18 11:01:05

（8月17日）早上7時(shí)許，青島市公安局海岸警察支隊(duì)薛家島派出所接到110指令：一女子漂浮在海上，急需救援，正在附近巡邏的薛家島派出所民警王守德接到指令后立即帶領(lǐng)輔警，攜帶救援設(shè)備火速趕到現(xiàn)場，民警趕到現(xiàn)場后協(xié)調(diào)正在海上垂釣的兩艘皮劃艇，趕到遇險(xiǎn)女子身邊，合力將女子救助到皮劃艇上成功轉(zhuǎn)移到岸邊、脫離險(xiǎn)情。

經(jīng)了解，女子名叫張麗，48歲，北京人，只身一人來青島旅游，昨天傍晚在金沙灘海水浴場下海游泳，不慎被一個(gè)涌浪卷入海中。

幸運(yùn)的是，她抓住了一塊漂浮的泡沫板在海上漂浮了一夜后，今天早上7時(shí)許被出海垂釣的漁民發(fā)現(xiàn)。該遇險(xiǎn)女子對海岸警察的及時(shí)救助表示了感謝。

在落入海中，我們應(yīng)該先保持冷靜，不要過度消耗體力，然后根據(jù)周邊情況選擇方法進(jìn)行自救。

首先，如果你不會(huì)游泳，在掉進(jìn)海里之后不要緊張，暫時(shí)先不要急著呼救，否則你可能會(huì)急速失去體力，這時(shí)應(yīng)該先試著讓自己漂浮起來。首先抬起頭，然后雙手放在身體的兩側(cè)，抬起頭深呼吸，這相當(dāng)于抬高了你的身體，盡量讓自己的頭部離開水面。如果身邊有物品可以借助是最好的，像一些木板，塑料桶等都可以幫助我們漂浮起來。如果沒有的話，你還可以將自己的衣服脫下來打結(jié)，讓衣服里面充滿空氣幫助你漂浮。

許多人在海上遇險(xiǎn)時(shí)，尤其不會(huì)游戲的人會(huì)極度恐慌，從而導(dǎo)致失去理智。其實(shí)這時(shí)更應(yīng)該先穩(wěn)定住自己的情緒，保持冷靜思維，觀察四周環(huán)境，如果相距岸邊比較近的話，可以向岸邊方向慢慢移動(dòng)。如果被漁網(wǎng)或水草纏住，不要?jiǎng)×覓暝@樣反而會(huì)纏繞的越來越緊，應(yīng)該緩慢進(jìn)行掙脫。還有就是身體溫度的快速下降問題，如果一直游泳，體力和體溫的損失是很大的，很有可能在你還沒有到達(dá)岸邊就已經(jīng)沒有了體力，或者因低溫身體僵硬無力。這時(shí)可以采取HELP保溫姿勢，膝蓋彎曲，頭和身體向后靠，減少體溫的流失。

當(dāng)附近有同伴時(shí)，還可以互相圍繞成環(huán)，一方面有利于減少體力和體溫的損失，另一方面這樣目標(biāo)變大，有利于搜救。當(dāng)發(fā)現(xiàn)直升飛機(jī)或游艇搜救時(shí)，改為手拉手?jǐn)U大圈子，伸懶腰，平躺在海面上，用腳踢水制造水花，這樣更容易能被發(fā)現(xiàn)。還有是生存意志的問題。海上陽光強(qiáng)烈，風(fēng)浪大。當(dāng)以HELP姿勢仰望天空時(shí)，心理上會(huì)感覺時(shí)間很長，有些人還會(huì)產(chǎn)生頭暈感。這時(shí)，身體的不適也會(huì)嚴(yán)重削弱生存的意志。所以一定要保持希望，生存意志的提高也更能激發(fā)人的潛能。

(責(zé)任編輯：喬嬌 TT0002)

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