原標(biāo)題：專(zhuān)家：新冠肺炎應(yīng)改名！多名居家自愈感染者自述；自測(cè)陽(yáng)了怎么辦？應(yīng)急指南來(lái)了

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院院長(zhǎng)劉清泉，解讀新冠感染全過(guò)程：

①發(fā)燒，體溫可能高到接近40度，也可能是37度多，大概一兩天左右可以好。

②咽喉疼痛，咽干。

③感覺(jué)乏力，同時(shí)有些人會(huì)在發(fā)燒前或發(fā)燒過(guò)程中全身酸痛。一旦出現(xiàn)以上癥狀，可服用感冒、清熱、解表、化濕等藥品，對(duì)癥治療。

④若開(kāi)始咳嗽、咳嗽加重，基本就進(jìn)入到了病程末期。

谷曉紅：新冠肺炎應(yīng)改稱(chēng)新冠病毒傳染病

持續(xù)三年的新冠疫情進(jìn)入關(guān)鍵時(shí)期。新華社12月5日晚發(fā)文指出：“最困難的時(shí)期已經(jīng)走過(guò)，奧密克戎病毒致病力在減弱，我們的應(yīng)對(duì)能力在增強(qiáng)，這為持續(xù)優(yōu)化完善防控舉措奠定了基礎(chǔ)，提供了條件?！?/p>

當(dāng)晚，中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)感染分會(huì)召開(kāi)專(zhuān)家共識(shí)會(huì)。據(jù)北京中醫(yī)藥大學(xué)黨委書(shū)記、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)感染分會(huì)主任委員谷曉紅向記者介紹，這次會(huì)議上，她和十幾名副主任委員達(dá)成共識(shí)：新冠肺炎應(yīng)更改名稱(chēng)，改為新冠病毒傳染病。

在預(yù)防和治療方面，谷曉紅認(rèn)為應(yīng)側(cè)重中西醫(yī)協(xié)同，預(yù)防思路也應(yīng)該從被動(dòng)檢測(cè)向主動(dòng)預(yù)防轉(zhuǎn)變。

在出現(xiàn)輕癥的情況下，可服用中藥湯劑或常見(jiàn)中成藥居家治療。

如出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽氣喘、胸悶胸痛癥狀，及時(shí)到醫(yī)院就診。

北京中醫(yī)藥大學(xué)黨委書(shū)記、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)感染分會(huì)主任委員谷曉紅

“使用‘肺炎’稱(chēng)呼不是很準(zhǔn)確”

谷曉紅是北京中醫(yī)藥大學(xué)黨委書(shū)記，北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)疫病研究院院長(zhǎng)，兼任教育部中醫(yī)學(xué)類(lèi)教學(xué)指導(dǎo)委員會(huì)主任委員、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)感染分會(huì)主任委員等職，同時(shí)也是國(guó)務(wù)院新冠肺炎聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制科研攻關(guān)組專(zhuān)家。

“實(shí)際上，新冠病毒在2019年年底出現(xiàn)時(shí)，使用‘肺炎’稱(chēng)呼就不是很準(zhǔn)確。因?yàn)橐灿邢喈?dāng)一部分人并沒(méi)有得肺炎，可能造成的還會(huì)是肝功能、腎功能損害。經(jīng)過(guò)這三年，從專(zhuān)家的角度來(lái)說(shuō)，病毒已經(jīng)變異，很少造成肺部感染，主要感染上呼吸道，但同時(shí)傳染性極強(qiáng)，我們就稱(chēng)之為新冠病毒傳染病?！惫葧约t說(shuō)。

新冠病毒奧密克戎變異株傳播力極強(qiáng)，R0值超過(guò)10，即一個(gè)感染者在自然狀態(tài)下可以傳染超過(guò)10人。

目前北京市流行的奧密克戎BF.7亞分支R0值可高達(dá)18.6，在病例持續(xù)增加的情況下，市民面臨著感染風(fēng)險(xiǎn)。

“目前，各地都在積極解讀和落實(shí)二十條和第九版防控方案，一些政策正在調(diào)整。如何面對(duì)新冠病毒，已經(jīng)不僅是一個(gè)健康方面的問(wèn)題。中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)感染分會(huì)已經(jīng)達(dá)成共識(shí)，把新冠肺炎改為新冠病毒傳染病。之所以沒(méi)有叫‘新冠病毒感染病’，是為了強(qiáng)調(diào)它的強(qiáng)傳染性?！惫葧约t說(shuō)，目前廣東一些專(zhuān)家提議把病毒稱(chēng)作新冠病毒感冒，但“感冒”同樣沒(méi)有強(qiáng)調(diào)傳染性。命名突出傳染性，有助于提示民眾做好防護(hù)，因?yàn)橛谢A(chǔ)病的人還要注意防止感染后發(fā)展為重癥。

思路應(yīng)從被動(dòng)檢測(cè)轉(zhuǎn)向主動(dòng)預(yù)防

國(guó)務(wù)院副總理孫春蘭12月1日在國(guó)家衛(wèi)健委召開(kāi)的座談會(huì)上提到，經(jīng)過(guò)近三年的抗疫，我國(guó)醫(yī)療衛(wèi)生和疾控體系經(jīng)受住了考驗(yàn)，擁有有效的診療技術(shù)和藥物特別是中藥，全人群疫苗完全接種率超過(guò)90%。

谷曉紅認(rèn)為，當(dāng)前面對(duì)奧密克戎，中西醫(yī)協(xié)同應(yīng)是重點(diǎn)，在未來(lái)應(yīng)更多強(qiáng)調(diào)。預(yù)防思路應(yīng)該從被動(dòng)檢測(cè)向主動(dòng)預(yù)防轉(zhuǎn)變。除接種疫苗外，中藥在預(yù)防、治療、診斷方面都會(huì)起到很大作用。

“從預(yù)防來(lái)講，《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)‘正氣存內(nèi)，邪不可干’，是說(shuō)體內(nèi)的環(huán)境調(diào)整后，包括新冠病毒在內(nèi)自然界存在的各種病毒和細(xì)菌，不一定會(huì)使人感染。所以有的人會(huì)得，有的人不得，和內(nèi)因有很大關(guān)系?！?/p>

谷曉紅表示，因此從中醫(yī)的角度預(yù)防新冠感染，一方面要調(diào)整內(nèi)環(huán)境，中醫(yī)稱(chēng)“內(nèi)證態(tài)”。一方面也要設(shè)法抑殺病毒，“扶正祛邪”。冬春季節(jié)，可遵循“一病一方”的原則應(yīng)對(duì)傳染病。

過(guò)去兩周，北京中醫(yī)藥大學(xué)剛剛經(jīng)歷了一場(chǎng)疫情的“遭遇戰(zhàn)”。

疫情發(fā)生后，即采用新冠病毒的中藥預(yù)防藥方進(jìn)行預(yù)防。由學(xué)校代煎藥，為密接學(xué)生每天服兩次，連續(xù)服用三天到五天，起到了較好效果。

由于奧密克戎變異株傳染性很強(qiáng)，現(xiàn)有預(yù)防措施無(wú)法完全避免感染風(fēng)險(xiǎn)。

谷曉紅表示，一旦“中招”也不必過(guò)于緊張，中西醫(yī)在治療新冠方面都有辦法。

以中醫(yī)來(lái)說(shuō)，首先可以根據(jù)是否發(fā)燒進(jìn)行分類(lèi)治療。

如果沒(méi)有發(fā)燒，出現(xiàn)嗓子疼、干咳、全身酸沉、疲乏無(wú)力等癥狀，可以使用一個(gè)簡(jiǎn)單的藥方，通常每天一副藥，服用三天至五天就可以有效緩解。

她介紹，在北京中醫(yī)藥大學(xué)近期的疫情中，藥方療效已得到驗(yàn)證。

市民還可以服用金花清感、銀黃顆粒、雙黃連口服液等中成藥。“我們自己感冒了，也經(jīng)常不去醫(yī)院，吃幾天藥就好了，現(xiàn)在也是一樣的。”谷曉紅說(shuō)。

什么情況下需要到醫(yī)院就醫(yī)？

谷曉紅表示，如果出現(xiàn)了發(fā)燒、咳嗽氣喘、胸悶胸痛的癥狀，說(shuō)明病情加重，需要盡快到醫(yī)院就醫(yī)。如果出現(xiàn)一些相關(guān)的不確定的癥狀，應(yīng)該在醫(yī)師指導(dǎo)下用藥。

她特別提到，由于奧密克戎感染后出現(xiàn)發(fā)燒癥狀的情況比較普遍，感染者發(fā)燒后可能應(yīng)更多選擇自己居家治療。

這種情況下，可以針對(duì)成人或兒童采用不同的中醫(yī)應(yīng)對(duì)新冠感染后發(fā)燒癥狀的藥方，相對(duì)于服用西藥退燒藥，能夠起到治本的效果。

在日常調(diào)護(hù)方面，感染后居家期間要注意與同住人保持距離。

最好獨(dú)居一室，戴口罩、勤洗手，杯子、毛巾、衣物等單獨(dú)涮洗。

屋內(nèi)定期通風(fēng)、消毒，可以采用化學(xué)的消毒方法，也可以采用中藥消毒的方法。

飲食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃肉類(lèi)、煎炸和生冷食物。

勞逸結(jié)合，打太極拳、八段錦等，適當(dāng)鍛煉。不熬夜，保證睡眠，放松心情，“心平氣和抗新冠”。

多名居家自愈感染者自述

記者采訪(fǎng)了全國(guó)各地4個(gè)居家自愈家庭的奧密克戎感染者

王曉莉：一家三口被感染

“這個(gè)好了，那個(gè)又陽(yáng)了”

60歲的父親最先出現(xiàn)癥狀，隨后母親也開(kāi)始咳嗽。

26歲的王曉莉是家中癥狀最明顯的人，她發(fā)了三天的低燒，喉嚨發(fā)炎、四肢酸痛的癥狀持續(xù)了五六天。

但總體來(lái)說(shuō)，康復(fù)的過(guò)程比他們想象得順利許多。

“癥狀就和感冒一模一樣，好起來(lái)還要快一些，差不多一星期就都好全了?！?/p>

“家里的環(huán)境比較熟悉、干凈，所以我心態(tài)上很放松，沒(méi)有別人會(huì)在旁邊影響我的睡眠。”王曉莉感染后，可以獨(dú)自在房間看書(shū)或休息，飯菜由父母放在門(mén)口，安靜舒適的條件大大緩解了身體上的不適。

與家人同住的患者很難避免互相傳染的情況。

雖然王曉莉一家分開(kāi)三個(gè)房間隔離，互相不碰面。不過(guò)，三人還是依次感染了，“這個(gè)好了，那個(gè)又陽(yáng)了”。

娜娜：一家多人被感染

“基本在10天內(nèi)都恢復(fù)了健康”

新疆伊犁的居家自愈者娜娜和家人的年齡跨度不小，“最小的侄子才2歲半，最大的姥姥姥爺56歲”，癥狀主要表現(xiàn)為咽喉腫痛、四肢酸痛、發(fā)燒流涕，娜娜則出現(xiàn)了嗅覺(jué)和味覺(jué)短暫失靈的情況，但基本在10天內(nèi)都恢復(fù)了健康。

杜悅：一家多人被感染

“生病的話(huà)肯定希望身邊有個(gè)人”

“生病的話(huà)，肯定希望身邊有個(gè)人。”同在新疆伊犁的杜悅表示，父親沒(méi)有癥狀，負(fù)責(zé)給家人做飯，母親是藥劑師，家中藥物準(zhǔn)備充足，這讓她覺(jué)得“還挺溫暖的”。

杜悅坦言，在度過(guò)了最初有癥狀的幾天后，她和妹妹雖然暫時(shí)沒(méi)轉(zhuǎn)陰，但已經(jīng)走出房間和爸爸一起吃飯聊天，除去用餐時(shí)使用獨(dú)立碗筷外，并沒(méi)有做出更多的隔離措施。

李莉：獨(dú)自一人在家度過(guò)艱難9天

“身體和心理壓力都特別大”

不過(guò)，居家自愈未必是一個(gè)適合所有人的選擇。

“再也不想過(guò)那樣的日子了，真的太難受了?！?/p>

李莉3月底剛來(lái)到上海，封控一周多后“中招”，初來(lái)乍到，出租屋里什么都缺，“鍋碗都是鄰居送來(lái)的”。

附近方艙沒(méi)有空位，她獨(dú)自一人在家度過(guò)了艱難的9天，

“對(duì)病毒什么都不知道，非?？謶?。我的癥狀比較重，一直在咳嗽，我懷疑自己肺部有問(wèn)題，整夜整夜地睡不著覺(jué)，身體和心理壓力都特別大。”

最嚴(yán)重的時(shí)候，她出現(xiàn)了胸悶、心口痛等一系列軀體化癥狀。

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