一位孕婦分享了她的新冠治愈經(jīng)驗(yàn)：基本上5天自愈(3)
對(duì)我個(gè)人來(lái)說(shuō)，從家轉(zhuǎn)運(yùn)到醫(yī)院半個(gè)小時(shí)就到了，但是整個(gè)防疫系統(tǒng)有多少人在為這次轉(zhuǎn)運(yùn)默默努力，有多少人為了我們的安全以身涉險(xiǎn)。
他（她）們和我一樣，是兒子、是丈夫、是父親，是女兒、是妻子、是母親，如果不是因?yàn)樽o(hù)士的職業(yè)他（她）們應(yīng)該也在居家，和自己的家人待在一起。
而現(xiàn)在他（她）們奔走在防疫一線(xiàn)，為我筑起一座防護(hù)墻。
回顧整個(gè)過(guò)程，我總結(jié)了幾點(diǎn)供大家參考：
一是，發(fā)燒時(shí)進(jìn)行物理降溫，用溫毛巾擦拭額頭、腋下、大腿根部。同時(shí)，多喝水（一定要小口喝切忌牛飲），防止著涼可穿厚一點(diǎn)。
二是，少說(shuō)話(huà)保護(hù)嗓子，自己用手按摩耳朵（含周?chē)┮约懊娌烤徑馓弁础２帘亲硬灰昧?，按壓擦就行。睡覺(jué)鼻子不通氣或者發(fā)干可以到衛(wèi)生間用清水洗一洗會(huì)有緩解。
三是，穩(wěn)定好自己的情緒，多睡覺(jué)，睡眠很有助于恢復(fù)，睡不著可以閉目養(yǎng)神。根據(jù)自己的身體情況逐漸加強(qiáng)走動(dòng)，幫助排便。
四是，飲食要清淡，適當(dāng)吃水果。
五是，如果居家隔離可備一些退燒藥以及清熱解毒、發(fā)汗解表、治療咽痛咽干、化痰止咳的中成藥。
(責(zé)任編輯：周晶晶 CN032)
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