全國都在咽喉炎嗎 分享有效緩解妙招：按揉天突穴
原標題:“全國都在咽喉炎嗎”沖上熱搜第一，2招教你緩解不適
5月5日16時30分許，話題"全國都在咽喉炎嗎"沖上微博熱搜第一。
看到大家曬出"嗓子疼""咽喉疼"的癥狀，不少網友紛紛表示：原來不止我這樣！
5月正值春夏之交，氣溫多變，慢性咽炎等癥狀也會格外明顯，咽喉總有異物感。
分享2個方法——飲麥冬羅漢果茶和按揉天突穴，跟著做，能有效緩解咽炎不適，起到保健預防作用。
如果感覺喉嚨發(fā)癢，將要咳嗽時，可以試試這樣：捂住嘴，吞咽一下口水；深吸一口氣，呼出來，如果可以的話捏住鼻子，數5到10下；松開鼻子，輕輕用鼻子緩慢呼吸30秒左右；可以重復兩遍，直到想咳嗽的沖動消失；最關鍵的是盡量不要用嘴吸氣，保持鼻子呼吸，防止咳嗽陷入惡性循環(huán)。
提醒大家要注意清淡飲食，少量多次的多喝水，要是咽口水都痛可以吃點冰淇淋。
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