44歲知名女演員，曬人生第一副老花鏡！年紀輕輕怎么就(2)
長此以往會導致視力下降。
年輕時視力越好
真的有可能老花越早
陳喬恩發(fā)帖稱，
她的雙眼都是1.5的視力，
眼睛從來沒有近視過，
沒想到老花得這么早。
這一細節(jié)也讓不少網(wǎng)友
產(chǎn)生了疑問：
難道真的是眼睛越好，
老花眼越早？
俞一波解釋，年輕時候視力很好，意味著眼睛本身有些遠視，眼睛的肌肉調(diào)節(jié)能力又強，看近沒有問題。但是隨著年紀的增長，眼睛肌肉調(diào)節(jié)能力下降，加上原有的一些遠視，兩者相疊加，老花癥狀明顯。
相對而言，原本近視的人，出現(xiàn)老花的癥狀會晚一些。這是因為自身的近視度數(shù)與老花度數(shù)可以相抵消。
所以出現(xiàn)老花癥狀，只要將近視眼鏡摘掉就行了。
現(xiàn)實中，不少人發(fā)現(xiàn)老花后并不會主動就醫(yī)，要么熬著，要么自行配老花鏡。
不過，這種做法并不科學。因為每個人的屈光狀態(tài)不一樣，比如之前存在近視、遠視、散光等問題的人群，適配的老花鏡會不同。
老花眼如果不及時矯正，或者戴了不合適的老花鏡，都會加劇眼睛老花，甚至引起頭痛、眼痛等眼睛疲勞癥狀。
如何科學預防老花？
可經(jīng)常做“眼睛訓練”
保持遠近來回看
醫(yī)生提醒↓↓↓
可經(jīng)常做“眼睛訓練”，保持
遠近來回看，比如坐在窗戶邊，拿一本書，近距離看一段文字后，再看清遠處的景物，各約30秒，交替進行10分鐘左右，每天2至3次，可有效訓練睫狀肌和晶狀體，延緩老花；
多進行羽毛球或者乒乓球等運動，可使眼睛上下、左右、前后運轉(zhuǎn)，促進血液循環(huán)；
另外，使用電子產(chǎn)品時，應盡量保持遠距離，減少輻射，半小時就讓眼睛休息一會兒
（5至10分鐘最好）；
開車或去戶外時應戴防紫外線的墨鏡。
躲不過，就讓它來得遲一點！
希望大家都要
好好愛護自己的眼睛喲！
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有社?？ǖ淖⒁?！社?？ǖ狡谛韪鼡Q，這些細節(jié)你都了解嗎？
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