原標(biāo)題:吳京分享月瘦10斤減肥法:多醬油多辣椒早上做40分鐘有氧運(yùn)動(dòng)
吳京在前面飛,團(tuán)隊(duì)在后面追,吳京騎著共享單車跑路演的一幕火了。
8月3日,《巨齒鯊2》武漢路演現(xiàn)場,觀眾喊話爸爸向吳京學(xué)習(xí),吳京大方分享月瘦10斤減肥法:
多醬油多辣椒,很合武漢人口味。
8月3日,《巨齒鯊2》武漢路演現(xiàn)場,應(yīng)觀眾需求,吳京大方地分享了他月瘦10斤的減肥方法。
首先是吃的方面,只吃雞胸肉、牛肉、海鮮、青菜,而且全部水煮。
因?yàn)樗蟮奈兜篮茈y吃,可以多蘸一些醬油、辣椒、蒜等各種調(diào)料。
其次是運(yùn)動(dòng)方面,堅(jiān)持每天早上起來做40分鐘有氧運(yùn)動(dòng)。
吳京保證,只要能管住自己嘴,讓腿跑起來,一個(gè)月可以瘦10-15斤。
當(dāng)然,別人的減肥方法可以學(xué)習(xí),但切忌盲目照搬,一定要結(jié)合自己的實(shí)際情況。
相關(guān)消息,杰森·斯坦森、吳京主演的中國主控首部深海怪獸大片《巨齒鯊2:深淵》,目前預(yù)售票房已經(jīng)突破5000萬元。
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