初代丁克老人現(xiàn)狀如何：活一天開心一天 顛覆想象(4)
想起深圳一對(duì)70后的丁克夫妻。
從決定丁克的那天起，他們就考慮了以上所有問題。
并在20多年的日常生活中，一直有所籌備，以應(yīng)對(duì)風(fēng)險(xiǎn)。
下面這些挺值得參考：
為了延緩生理上的衰退，他們?cè)缭玳_始健身，定期擼鐵。
很早就開始調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
不會(huì)像年輕時(shí)沒心沒肺地?cái)z入高熱量、高脂肪的食物，而是碳水、蛋白質(zhì)、蔬菜合理搭配。
避免腦力上的衰退和落伍，他們平時(shí)會(huì)培養(yǎng)興趣愛好，嘗試很多新鮮事物。
比如喜歡旅行，就每隔一兩年安排一次旅行，體驗(yàn)各種有趣的東西。
比如40多歲時(shí)，學(xué)著拿起裝備拍時(shí)髦的vlog，還摸索運(yùn)鏡和技巧。
他們盡可能把生活過得有盼頭。
關(guān)于精神上會(huì)遇到的虛無感，他們也很擔(dān)心。
所以他們會(huì)做一些“利他”的事情。
比如侍弄花草，做公益，給山區(qū)的孩子送衣服和玩具。
這類事，會(huì)給人以很強(qiáng)的價(jià)值感，讓人不陷入焦慮和自我懷疑。
至于錢從哪來，他們?cè)缇妥隽碎L遠(yuǎn)的計(jì)劃。
先是20多歲時(shí)拼命賺錢，在2006年攢夠錢買了房。
之后一個(gè)人的工資用于日常開銷和房貸，另一個(gè)人的工資做其他分配。
除了買養(yǎng)老保險(xiǎn)，其他的意外險(xiǎn)、疾病險(xiǎn)適當(dāng)購買，又根據(jù)自身情況做了適量定投理財(cái)。
力求到了年老后，他們的養(yǎng)老金和理財(cái)收入足夠日常生活和偶爾旅游的開銷。
再往后，他們的想法是：
真到了走不動(dòng)的那天，就住養(yǎng)老院。
甚至想過真得了什么不治之癥，那就不治。
想清楚一切問題、做好一切打算后，他們反而更輕松了。
畢竟人生在世，能陪自己到最后的，可能不是子女，而是老伴或者自己。
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