賈玲:我親愛的朋友:
一年多沒見,我好想你們……消失的這一年多里我拍了一部電影,叫《熱辣滾燙》。這部電影我拍了整整一年,春夏秋冬一共四季,開機了五次(因為太累了,所以多了一次),我也成功減了100斤,并且練成了拳擊手的樣子。殺青那天晚上我一個人坐在床邊,月光照在我的背上,我光著膀子吃了五包巧克力威化,一共30塊……現(xiàn)在回憶起來感覺自己特別帥,像一個疲憊的勇士拿著自己的戰(zhàn)利品!
電影將在大年初一上映,其實一直以來,我知道瘦了100斤的我,現(xiàn)在只要跟大家見面,就是對電影最好的宣傳,可是我舍不得。我怕打擾了電影帶來的驚喜,我更不想讓你們認為我單純的拍了一個關(guān)于減肥的電影。所以這一年雖然有很多討論,但我從來沒主動提過。因為這部電影跟減肥無關(guān),甚至跟拳擊關(guān)系都不大,這是一部講述善良的人如何找到自我,學會愛自己的電影。我也有好多關(guān)于人生的問題想跟你們討論,等上映后的吧~還有就是……拍這部電影,我用盡了全力,只希望你們在電影院再次見到我的時候,能為我感到驕傲。電影里面有一個過去的我,也有一個新的我,希望她們倆你們都能喜歡。
最后就是......這一年真的好餓好累,像過了一輩子。如果路演的時候見到我,有機會能不能上臺抱抱我,雖然我現(xiàn)在抱起來可能會有點“硬”,但我真的好想你們!大年初一見!
賈玲為了拍電影減了100斤體重,很多演員為了扮演的角色進行減肥或者增重,但實際上這種較短時間內(nèi)體重迅速變化對健康并不好。對于減肥問題,成都市第五人民醫(yī)院普外科主治醫(yī)師羅丹羅丹此前就曾表示,首先,減肥不能著急,要循序漸進比較好。而且就算減肥成功還要保持。不然,還是白白受苦。還有必須要有樂觀的心態(tài)。太過緊張,壓抑自己,反而容易發(fā)胖,現(xiàn)代人壓力性肥胖便是如此。
1、如何快速減肥的方法有很多,但是絕對不能吃減肥藥,因為減肥藥雖然短期見效快,但是肯定會反彈,而且導致內(nèi)分泌紊亂,不僅越吃越胖,并且出現(xiàn)代謝問題。所以我不推薦大家吃減肥藥。大家最好先找出自己容易發(fā)胖的原因,對癥下藥才是最好的。
2、貪吃一般是罪魁禍首。但是并不是說不可以吃,我們要吃,但是要均衡營養(yǎng),不能吃高脂肪高熱量的東西,這些都不利于大家瘦身。還有一些食物飲料也是容易吃了就胖的,比如說碳酸飲料,高油類飲料。
3、運動是非常重要的。如果,你吃了東西,但是你不運動,脂肪會在內(nèi)臟中沉淀,出現(xiàn)高脂血癥,脂肪肝等。要長期堅持適當有氧運動。如騎自行車,游泳,慢跑等。主要是找一個適合自己的運動。
《熱辣滾燙》影片由賈玲執(zhí)導,賈玲、雷佳音領(lǐng)銜主演,張小斐、趙海燕、張琪、許君聰、卜鈺、朱天福、劉宏祿主演,楊紫、沙溢、魏翔、李雪琴、沈春陽、沈濤友情出演,馬麗、喬杉特別出演。
在過去的一年里,賈玲選擇了隱退,很少在公眾面前露面。這對于一個一直以工作狂著稱的她來說,確實有些讓人意外。但事實上,提前幾年,賈玲就曾表示,為了劇中角色的需要,她計劃減重100斤。這個數(shù)字讓人震驚,因為對于普通人來說,減掉十斤都需要很長時間和大量的精力。而賈玲竟然可以在幾個月內(nèi)減掉100斤,這背后絕對需要極強的意志力和毅力。要實現(xiàn)這個目標,她必然需要控制飲食,結(jié)合鍛煉身體。而對于身體的急速減重,我們不能不擔心是否會對她的身體造成傷害。
然而,通過網(wǎng)友分享的照片來看,賈玲成功地實現(xiàn)了減重目標,并煥發(fā)出更加迷人的女神氣質(zhì)。今年四月,賈玲和張小斐一同出演電影《你好,李煥英》,一組照片曝光后,賈玲的瘦身變化已經(jīng)開始顯現(xiàn)。雖然變化并不明顯,但相比之前的照片,她確實已經(jīng)消瘦了很多。值得一提的是,賈玲一直以來都是一個有工作熱情的人,這次的對外隱退,很可能是因為她對新作品的特別重視。
賈玲的成功不是一蹴而就的,她經(jīng)歷了很多困難和挫折,才走到今天的位置。賈玲出生在湖北襄陽一個普通的家庭,她的父母無法同時承擔她和她姐姐的高昂學費。因此,她的姐姐賈丹放棄了自己的學業(yè),而賈玲則考入了中央戲劇學院相聲專業(yè)。
賈玲來到北京后成為了著名相聲演員馮鞏的弟子,但在當時相聲行業(yè)主要由男性占據(jù),女性幾乎沒有機會登臺演出。賈玲曾在節(jié)目中描述過自己早年的生活窘境,尋找工作時收獲很少,甚至不得不在酒吧打工,無力支付房租。她的師傅馮鞏發(fā)現(xiàn)了她的困境,并給予了她更多的演出機會。在馮鞏的帶領(lǐng)下,賈玲刻苦努力,并逐漸展現(xiàn)出了自己獨特的喜劇天賦。她的表演受到了越來越多觀眾的認可。
2010年,賈玲受邀參加了春晚晚會,并憑借相聲《大話捧逗》獲得了觀眾的喜愛。此后,賈玲的相聲事業(yè)蒸蒸日上,她成為了一名成功的演員。她的瘦身經(jīng)歷和演藝事業(yè)的跌宕起伏一樣令人感嘆,她付出了很多努力和汗水,才獲得了今天的成就。
賈玲的瘦身后確實提升了她的顏值,讓人驚嘆不已。然而,在這美貌的背后,她一定經(jīng)歷了許多挑戰(zhàn)和努力。我們期待著她新作品的上映,希望能夠看到更多她的精彩表演。
總之,賈玲是一個值得尊敬和欣賞的演員,她通過自己的努力和堅持,取得了令人驚嘆的成就。無論是在相聲舞臺上還是在喜劇電影中,她都展現(xiàn)出了她獨特的魅力和才華,贏得了眾多觀眾的喜愛。
2024年,賈玲帶著《熱辣滾燙》進入觀眾視野;對于全國觀眾來說是沖擊性的!而對于廣東觀眾來說更是沖擊性的!因為《熱辣滾燙》取景地幾乎都在廣東這邊。難怪賈玲說:自己外出都沒有人認得。
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