無論是月經(jīng)來3天還是月經(jīng)來7天均屬正常，不必自我困擾

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2024-01-16 04:19:31 科普中國

原標(biāo)題：月經(jīng)來3天 VS 7天，哪種才正常？

“月經(jīng)”，一個讓許多女性朋友日常焦慮的話題，來不來、來多少、來幾天、來早了來晚了……似乎都是問題。

但這些焦慮究竟是身體真的生病了，還是不必要的自我困擾，月經(jīng)什么情況才真的需要引起重視？今天我們就來聊聊～

月經(jīng)是什么？

正常的月經(jīng)是什么樣的？

某社交平臺上，一個討論度非常廣的問題是——“月經(jīng)3天是不是不正常、是不是要早衰了？”

圖片來源：某社交平臺截圖

其實，無論是月經(jīng)來 3 天還是月經(jīng)來 7 天，都很正常。

我們先從月經(jīng)是怎么回事開始說起。

就像皮膚有表皮和真皮一樣，我們的子宮內(nèi)膜也有基底層和功能層。每個月，基底層受雌激素和孕激素的影響，生長出富含腺體和小血管的功能層子宮內(nèi)膜。

如果有受精卵形成，那么胚胎就能在功能層子宮內(nèi)膜上著床，獲得豐富的營養(yǎng)支持和血液供應(yīng)。如果沒有胚胎著床，那么功能層就會萎縮、剝脫，伴隨著脫落時的出血被排出體外。下一個月經(jīng)周期里，基底層又會長出新一茬的功能層。

子宮內(nèi)膜脫落時，血液、組織液和子宮內(nèi)膜的混合物共同被排出體外，形成月經(jīng)。所以，你也可以理解為每次月經(jīng)都是子宮內(nèi)膜一次“蛻皮”的過程。而由于每次月經(jīng)的功能層都是在這個月經(jīng)周期里新長成的，無法保證每次長出來的都一模一樣，所以同一個人的月經(jīng)會發(fā)生細(xì)微變化也是常有的事情。

圖片來源：Nemours KidsHealth

月經(jīng)周期、月經(jīng)時間、月經(jīng)量都是月經(jīng)的特征參數(shù)，是用來評價月經(jīng)是否正常的重要維度。臨床上很多患者都不清楚月經(jīng)的記錄方法，和醫(yī)生溝通時產(chǎn)生很多誤會。我們先在記錄方法上率先達(dá)成共識，就可以避免在描述月經(jīng)特征的時候發(fā)生誤解。

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