“原來我有ADHD”：越來越多成年患者因確診“如釋重負(fù)”(6)

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2024-01-24 11:31:05 澎湃新聞

正如一些網(wǎng)友所言，“ADHD猶如一種終生伴隨的性格特質(zhì)，只能善用優(yōu)勢(shì)、避免劣勢(shì)，并揚(yáng)長(zhǎng)避短地走出自己獨(dú)特的路?！?/p>

為解決ADHD帶來的問題，小廠決定對(duì)自己提出更高的要求——在deadline前才采取行動(dòng)。例如，前幾天晚上小廠花8個(gè)小時(shí)完成了一個(gè)本來可以在幾個(gè)月內(nèi)完成的7500字文章。

《老友記》截圖

“這個(gè)社會(huì)的運(yùn)行規(guī)則大多不適合ADHD人群，既然如此，那我也可以在我的小世界里創(chuàng)造一套我能夠適應(yīng)的秩序，以適應(yīng)這個(gè)社會(huì)。”小廠這樣想。

后來，為避免錯(cuò)交作業(yè)或逾期，小廠主動(dòng)向老師解釋了自己所面臨的挑戰(zhàn)，并提議將deadline提前一段時(shí)間，例如，規(guī)定后天交作業(yè)，那么對(duì)于小廠來說必須在明天完成，以讓老師監(jiān)督自己。

而在生活上，為了提高執(zhí)行力和約束自己，小廠的桌面物品布置也是費(fèi)了一番心思，比如筆記本電腦放在桌上最顯眼的位置。小廠解釋，由于學(xué)業(yè)壓力比較重，最大的任務(wù)就是讀論文和寫作，所以電腦必須擺C位，以喚起學(xué)習(xí)欲望。

相反，有些東西則要設(shè)置一些“關(guān)卡”藏起來，以避免自己被誘惑。小廠了解到，ADHD可能會(huì)被大量甜食“激活”，因此剩余的甜食都被藏到了柜子最里側(cè)，甜食上面還橫七豎八地壓著平時(shí)不太會(huì)用到的物品?！叭绻仨氋M(fèi)勁找，我可能就放棄了。”小廠說。

《老友記》第十季截圖

05確診只是一個(gè)起點(diǎn)，而不是終點(diǎn)

據(jù)了解，目前治療成人ADHD仍主要依賴藥物療法以及心理治療等手段，以期控制病情，減少其可能造成的損害。其中，“專注達(dá)”是治療ADHD的常用藥，藥效時(shí)長(zhǎng)12小時(shí)。

近日，小廠在社交平臺(tái)上發(fā)布了一條首次嘗試“專注達(dá)”的感受帖——“非ADHD人，我嫉妒你”。

當(dāng)天早晨，小廠第一次服下一?！皩Ｗ⑦_(dá)”，副作用不明顯，只是在頭部大幅度移動(dòng)時(shí)會(huì)感覺頭暈，“頭腦清晰平靜的感覺實(shí)在是太舒服了，非ADHD人，你們平時(shí)過的竟然是這種好日子！真的有點(diǎn)兩眼冒妒火?！?/p>

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