此外,賈玲還在電影頻道《藍(lán)羽會客廳》中談到再去執(zhí)導(dǎo)一部電影的創(chuàng)作欲望,表示自己“有激情想要表達(dá)”“想用電影的載體講述一件事情”。
此外,賈玲還透露自己在拍完電影之后仍堅持保留運(yùn)動習(xí)慣,在接受藍(lán)羽采訪前還做了兩個小時臀腿運(yùn)動?!拔易约号牡囊徊侩娪埃绻B我自己都無法改變的話,那我的表達(dá)是不是會有一些缺失?
當(dāng)主持人問她有沒有想過如果沒有減肥成功,電影將如何繼續(xù)?賈玲回答道:“我從來沒有質(zhì)疑過自己要去完成這個角色的決心,從來沒有。而且我的減重非常健康,大概一個月8-10斤?!?/strong>
談起導(dǎo)演首作《你好,李煥英》,她坦言自己當(dāng)時盡了最大的努力,沒有遺憾,“雖然當(dāng)時很稚嫩,但是當(dāng)時的眼界和視野就這么多,我用的是100%!”賈玲還分享了自己的備忘錄里的話:盡自己最大的努力,千萬不要責(zé)怪自己。
據(jù)燈塔專業(yè)版數(shù)據(jù)最新消息,2024年春節(jié)檔(2月10日—2月17日)檔期總票房(含預(yù)售)已突破16億!《熱辣滾燙》《飛馳人生2》《熊出沒·逆轉(zhuǎn)時空》暫列檔期票房前三位。

健康提醒:科學(xué)減重很重要
大年初一,賈玲減肥的話題引發(fā)了網(wǎng)友的廣泛關(guān)注。
據(jù)錢江晚報,杭州市第一人民醫(yī)院營養(yǎng)科楊任華主任表示:減重是一件非常專業(yè)的事情,科學(xué)減重要做到以下幾點(diǎn):
碳水是人體必需品,不要視作洪水猛獸
在人體所需能量中,蛋白質(zhì)占到15%-20%、脂肪占比25%-30%,剩下的能量全部由碳水供給,占到50%以上。
大部分含碳水食物除了提供必要的能量還提供大量膳食纖維,這些都是保障機(jī)體正常運(yùn)行的必備條件,可以用粗糧和雜糧代替精白米面。
保證正確的飲食結(jié)構(gòu)
很多人減肥,減掉的不是脂肪,而是肌肉,這就會導(dǎo)致一系列問題產(chǎn)生??梢远噙x擇富含蛋白質(zhì)的魚蝦、禽、蛋、瘦肉及新鮮蔬菜,注意進(jìn)餐順序,放慢速度。
固定進(jìn)餐時間
一日三餐要安排固定的時間,養(yǎng)成定時進(jìn)餐的習(xí)慣。
注意身體信號
減肥稍稍不慎就容易對身體產(chǎn)生傷害,減肥過程中如果出現(xiàn)疲憊感或者食欲減退等情況,要及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
減肥要循序漸進(jìn)
減重一定要控制速度,千萬不可過快,一般情況下一個月不要超過10斤,不然會對身體產(chǎn)生傷害。
規(guī)律、適度地鍛煉
運(yùn)動要循序漸進(jìn),切忌用力過猛,適度運(yùn)動可以促進(jìn)新陳代謝。
不盲目減肥
減肥需要到專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行評估、檢測,進(jìn)行人體成分分析,嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥,有針對性地進(jìn)行減脂。
減肥不是一蹴而就的事情,合理飲食,健康運(yùn)動,減脂增肌,不然會對身體有嚴(yán)重傷害。
賈玲為角色增重40斤再減重100斤大年初一,《熱辣滾燙》在各大影院上映,保持神秘這么久的賈玲終于與大家見面,網(wǎng)友驚呼:被驚艷到了!賈玲瘦身后首次亮相,真的變了很多。
2024-02-10 23:12:52賈玲為角色增重40斤再減重100斤;賈玲增重40斤又減100斤;賈玲暴瘦后首露面據(jù)紅星新聞綜合2月10日晚,關(guān)于演員賈玲的多個話題又爆了,直接刷屏微博。
2024-02-10 22:23:15賈玲為角色增重40斤再減重100斤原標(biāo)題:賈玲減重100斤體脂低至10%?專家解讀是否科學(xué)“我成功減了100斤。
2024-01-12 07:59:19賈玲減重100斤