醫(yī)生：會腿疼的腰疼更危險，警鐘為誰敲響

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2024-04-16 19:07:00 王牌駝健康在線

你是否曾經(jīng)歷過這樣的情況：清晨醒來，腰痛得無法順利起身；彎腰搬運重物后，翌日腰部開始不適；長時間靜坐后，起身變得困難……這些現(xiàn)象并非個例。《柳葉刀》這一權(quán)威醫(yī)學(xué)期刊發(fā)布了一篇涵蓋165項研究的綜述，揭示腰痛已成為全球生產(chǎn)力損失的首要因素，同時也是126個國家民眾健康壽命受損的首要因素，位居全球致殘病因之首。數(shù)據(jù)顯示，腰痛患病率隨年齡增長逐步攀升：7至10歲的兒童患病率為1%至6%；青少年群體為18%；40至69歲的人群則高達28%至42%。

民間常言：“十人九腰痛，每痛皆不同?！睂τ谥欣夏耆硕?，腰痛的原因可能各有差異。

骨質(zhì)疏松癥是常見原因之一。隨著鈣質(zhì)流失加速，骨質(zhì)疏松程度加深，可能導(dǎo)致慢性、游走性的腰背疼痛，嚴重時，一個噴嚏都可能引發(fā)胸腰椎壓縮性骨折，造成突發(fā)劇烈腰痛。此外，內(nèi)分泌功能異常也可能誘發(fā)骨質(zhì)疏松。例如性激素分泌失常或甲狀腺素分泌過多，可能導(dǎo)致腰椎乃至全身骨骼骨質(zhì)疏松，韌帶、關(guān)節(jié)囊松弛、彈性減弱。一旦腰椎承受突然增大的壓力，就可能出現(xiàn)腰痛癥狀，甚至輕微外傷或無明顯外傷情況下也可能引發(fā)骨折。尤其是絕經(jīng)后婦女和老年性骨質(zhì)疏松患者，其病情與雌激素水平下降密切相關(guān)。

腰部軟組織病變亦是腰痛源頭，主要表現(xiàn)為腰肌扭傷與腰肌勞損。體力勞動或劇烈運動中，姿勢不正確或用力不當(dāng)容易導(dǎo)致腰部軟組織急性損傷。而腰肌勞損往往源于長期保持不良體態(tài)，如需長時間彎腰或蹲位工作，腰部承受持續(xù)重壓或頻繁劇烈扭轉(zhuǎn)，如肩扛重物、過度負重，或由蹲位負重快速轉(zhuǎn)為直立負重等，均可能引發(fā)慢性損傷，從而導(dǎo)致腰痛。各年齡段中，女性腰痛患病率普遍高于男性，這主要是由于女性腰部肌肉通常較弱，骨密度較低，腰椎支撐力及肌肉對腰椎的保護作用不及男性。

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