7天不吃飯會怎么樣?
七天不吃飯會影響身體健康,可能會造成低血糖、營養(yǎng)不良、慢性胃炎等表現(xiàn),嚴(yán)重者甚至?xí)<吧?。低血糖:維持人生命活動的首要營養(yǎng)素就是碳水化合物,長期不進(jìn)食機(jī)體失去營養(yǎng)來源,可能導(dǎo)致低血糖發(fā)作,表現(xiàn)為頭暈、心悸、多汗,甚至昏迷、暈厥,甚至死亡。營養(yǎng)不良:長期不進(jìn)食沒有營養(yǎng)來源會導(dǎo)致營養(yǎng)不良,表現(xiàn)為虛弱無力、消瘦、頭暈、皮膚干燥甚至脫水。
慢性胃炎:胃在正常情況下會分泌胃酸消化食物,即使沒有進(jìn)食,胃也會分泌胃酸,但無法消化食物,多余的胃酸作用在胃腸粘膜上,造成受損,表現(xiàn)為胃炎或胃潰瘍。七天不吃飯對身體健康是有害的,還有可能會引起電解質(zhì)紊亂等其他問題,甚至可能造成生命危險(xiǎn),故規(guī)律飲食、保持良好的生活習(xí)慣十分重要,切不可盲目節(jié)食減肥。
減肥是不能走極端的。沒有所謂的斷食減肥。長期斷食,機(jī)體處于饑餓狀態(tài),會引起電解質(zhì)紊亂,嚴(yán)重者可以危及生命。在醫(yī)學(xué)上,如果有嚴(yán)重肥胖,在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以采用極低熱量飲食,每天熱量攝入不要超過800千卡,嚴(yán)格限制脂肪和碳水化合物的攝入。這種減肥方法因?yàn)椴桓淖儌€人的飲食生活習(xí)慣,所以不能長期保持減重的效果,很容易引起反彈。
生活中,有一類人一般日常只是白開水、瓶裝水,很少喝茶或喝飲料;但也有一類人愛茶、喝茶、品茶,喝白水總覺得沒有味道,長期喝茶。
2024-05-06 15:35:35每天喝茶身體會發(fā)生什么變化早睡1小時身體會發(fā)生什么變化每天早睡1小時身體會發(fā)生的變化有改善情緒、改善皮膚狀態(tài)、促進(jìn)新陳代謝等。
2024-04-11 09:24:21早睡1小時身體會發(fā)生什么變化啤酒、烤串、小龍蝦,再喊上三五好友,夏夜的美好這不就來了么?
2024-06-20 14:12:47為什么啤酒不甜還會讓血糖飆升作為餐桌上最常出現(xiàn)的食材,西紅柿是水果還是蔬菜引發(fā)了很多年的爭議。
2024-05-11 13:29:06每天吃1個西紅柿身體會發(fā)生什么變化支教是志愿服務(wù)的一種形式,正規(guī)的支教流程需要申請者經(jīng)過申請、材料審核、面試、培訓(xùn)等多個流程
2024-06-23 08:44:59七天“支教”竟包含四天觀光!是生意還是公益?