电竞下注-中国电竞赛事及体育赛事平台

中華網(wǎng) china.com

新聞

懷孕了拼命吃對(duì)大人小孩都是傷害，體重增長(zhǎng)在這個(gè)區(qū)間最合適 科學(xué)管理孕期體重

關(guān)鍵詞：
2024-05-12 12:43:21  彩牛養(yǎng)生

懷孕期間，女性的體重增長(zhǎng)是一個(gè)重要關(guān)注點(diǎn)，理想的增重范圍大約在12.5到13公斤左右。這一過(guò)程隨著孕期的不同階段而有所變化。初期，由于妊娠反應(yīng)，體重可能不增反降，這是正常的生理現(xiàn)象。進(jìn)入中期，每周大約增長(zhǎng)0.4千克，每月增重約1.5千克為宜。從第七個(gè)月直至分娩，增長(zhǎng)速度稍有提升，大約每周增重0.5千克，意味著每月增重約2千克?？傮w來(lái)看，整個(gè)孕期增重12.5公斤被視作較為適宜。

當(dāng)然，每位孕婦的身體狀況不同，孕期體重增長(zhǎng)存在顯著個(gè)體差異。例如，孕前體重較重的女性，孕期增重可能偏向保守；而孕前偏瘦的女性，孕期則可能顯著增重，有時(shí)可達(dá)15公斤左右。

因此，在孕期定期監(jiān)測(cè)體重并結(jié)合B超檢查胎兒發(fā)育狀況顯得尤為重要。根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整飲食：如體重增長(zhǎng)不足，可適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉和雞蛋；若體重增長(zhǎng)過(guò)快，則需控制熱量攝入，側(cè)重于蔬菜和水果，以維持合理體重，避免過(guò)度肥胖。希望這些建議能對(duì)孕期健康管理提供有益參考。

(責(zé)任編輯：張蕾)
關(guān)閉

中美恢復(fù)5年來(lái)首次半官方核武器談判？外交部回應(yīng)

中美恢復(fù)5年來(lái)首次半官方核武器談判?2024-06-28 10:37:31

廣州一小販用鍬柄將城管頭部打傷，警方正在調(diào)查處理

廣州一小販用鍬柄將城管頭部打傷2024-06-28 10:36:33

“追監(jiān)”，臺(tái)軍導(dǎo)彈發(fā)射車(chē)上路了

“追監(jiān)”，臺(tái)軍導(dǎo)彈發(fā)射車(chē)上路了2024-06-28 09:37:14

儲(chǔ)戶吐槽中國(guó)銀行只開(kāi)一個(gè)窗口 銀行業(yè)服務(wù)公平性引熱議

儲(chǔ)戶吐槽中國(guó)銀行只開(kāi)一個(gè)窗口2024-06-28 10:26:11

“莫迪要訪俄”，美國(guó)反應(yīng)耐人尋味

“莫迪要訪俄”，美國(guó)反應(yīng)耐人尋味2024-06-27 13:24:53

“環(huán)太平洋2024”多國(guó)聯(lián)合演習(xí)開(kāi)幕，中國(guó)專家解讀

“環(huán)太平洋2024”多國(guó)聯(lián)合演習(xí)開(kāi)幕，中國(guó)專家解讀2024-06-28 10:10:31

關(guān)于英語(yǔ)，澤連斯基簽令！

關(guān)于英語(yǔ)，澤連斯基簽令！2024-06-27 10:16:17

1分鐘盤(pán)點(diǎn)特朗普和拜登四年前的辯論名場(chǎng)面：兩人斗嘴不停

1分鐘盤(pán)點(diǎn)特朗普和拜登四年前的辯論名場(chǎng)面：兩人斗嘴不停2024-06-28 10:28:03

中國(guó)最大城市群，正在拼命建機(jī)場(chǎng) 32座機(jī)場(chǎng)密布長(zhǎng)三角

中國(guó)最大城市群，正在拼命建機(jī)場(chǎng)2024-06-28 10:25:32

全班倒數(shù)第一475分老師瞬間沸騰 逆襲本科線，師生意外之喜

全班倒數(shù)第一475分老師瞬間沸騰2024-06-28 10:29:14

俄軍在黑海上空擊落美軍“全球鷹”無(wú)人機(jī)？克宮回應(yīng)

俄軍在黑海上空擊落美軍“全球鷹”無(wú)人機(jī)？克宮回應(yīng)2024-06-27 10:09:22

為反駁內(nèi)塔尼亞胡，美國(guó)拉著以色列防長(zhǎng)一條條算軍援

為反駁內(nèi)塔尼亞胡，美國(guó)拉著以色列防長(zhǎng)一條條算軍援2024-06-28 09:52:59

研究員：繼續(xù)看好年內(nèi)人民幣走勢(shì) 雙向波動(dòng)中顯韌性

研究員：繼續(xù)看好年內(nèi)人民幣走勢(shì)2024-06-28 10:34:38

18強(qiáng)賽朝鮮隊(duì)不能將比賽安排在境內(nèi) 缺席抽簽儀式引關(guān)注

18強(qiáng)賽朝鮮隊(duì)不能將比賽安排在境內(nèi)2024-06-28 10:23:21

以色列防長(zhǎng)訪美最后一天放話：能把黎巴嫩打回“石器時(shí)代”

以色列防長(zhǎng)訪美最后一天放話：能把黎巴嫩打回“石器時(shí)代”2024-06-28 10:04:53

廣州一小販用鍬柄將城管頭部打傷，警方正在調(diào)查處理

廣州一小販用鍬柄將城管頭部打傷2024-06-28 10:36:33

核戰(zhàn)風(fēng)險(xiǎn)升級(jí)到數(shù)十年來(lái)最高點(diǎn)，國(guó)際核態(tài)勢(shì)處關(guān)鍵轉(zhuǎn)折點(diǎn)

核戰(zhàn)風(fēng)險(xiǎn)升級(jí)到數(shù)十年來(lái)最高點(diǎn)，國(guó)際核態(tài)勢(shì)處關(guān)鍵轉(zhuǎn)折點(diǎn)2024-06-27 10:22:17

崔永熙簽約NBA開(kāi)拓者隊(duì) 夏季聯(lián)賽新秀亮相

崔永熙簽約NBA開(kāi)拓者隊(duì)2024-06-28 10:30:40

歐盟開(kāi)峰會(huì)敲定高層人選，意大利、匈牙利總理不滿“幕后交易”

歐盟開(kāi)峰會(huì)敲定高層人選，意大利、匈牙利總理不滿“幕后交易”2024-06-28 10:05:48

美媒：拜登特朗普在辯論開(kāi)始時(shí)沒(méi)有握手，“似乎打破傳統(tǒng)”

美媒：拜登特朗普在辯論開(kāi)始時(shí)沒(méi)有握手，“似乎打破傳統(tǒng)”2024-06-28 10:00:04

“重大轉(zhuǎn)變”！白宮欲允許他們部署到烏克蘭

“重大轉(zhuǎn)變”！白宮欲允許他們部署到烏克蘭2024-06-28 09:40:13

又是“失去信心”？美國(guó)空軍解職下一代核導(dǎo)彈項(xiàng)目負(fù)責(zé)人

又是“失去信心”？美國(guó)空軍解職下一代核導(dǎo)彈項(xiàng)目負(fù)責(zé)人2024-06-28 09:45:18

震動(dòng)地區(qū)多國(guó)！玻利維亞突遭三小時(shí)未遂政變，背后有美國(guó)影子？

震動(dòng)地區(qū)多國(guó)！玻利維亞突遭三小時(shí)未遂政變，背后有美國(guó)影子？2024-06-28 10:03:49

歐洲一哥在煎熬，歐洲一姐在偷笑

歐洲一哥在煎熬，歐洲一姐在偷笑2024-06-28 09:35:42

張予曦卡位成功，鄭妮可遺憾墊底

張予曦卡位2024-06-28 10:27:48

美媒炒作美供水系統(tǒng)受“黑客攻擊”，又扯上中國(guó)……

美媒炒作美供水系統(tǒng)受“黑客攻擊”，又扯上中國(guó)……2024-06-28 09:39:19

中美恢復(fù)5年來(lái)首次半官方核武器談判？外交部回應(yīng)

中美恢復(fù)5年來(lái)首次半官方核武器談判?2024-06-28 10:37:31

美俄罕見(jiàn)通話，什么信號(hào)？

美俄罕見(jiàn)通話，什么信號(hào)？2024-06-28 09:41:21

東方甄選主播頓頓稱對(duì)公司有點(diǎn)失望 管理透明度引爭(zhēng)議

東方甄選主播頓頓稱對(duì)公司有點(diǎn)失望2024-06-28 10:34:50

東北前首富陷入債務(wù)漩渦：75萬(wàn)欠款引爆重整危機(jī)

前東北首富陷入債務(wù)漩渦2024-06-28 10:25:56

國(guó)足18強(qiáng)賽初步備戰(zhàn)計(jì)劃：8月中集中準(zhǔn)備首戰(zhàn)，伊萬(wàn)7月初回歸考察中超

國(guó)足18強(qiáng)賽初步備戰(zhàn)計(jì)劃：8月中集中準(zhǔn)備首戰(zhàn)，伊萬(wàn)7月初回歸考察中超2024-06-28 10:28:29

相關(guān)新聞