不吃早餐可能導(dǎo)致午餐吃過量 長期不吃會(huì)引發(fā)一些身體問題
一項(xiàng)調(diào)查顯示，我國居民吃早餐情況不容樂觀：工作日18.4%的人不吃早餐，周末29.7%的人不吃早餐。
專家介紹：
早餐給我們提供一上午的能量，占全天總能量的25%到30%。
對學(xué)生或上班族來說，搭配合理的早餐，可以提升記憶力、理解力，讓工作效率提高。
不吃早餐可能導(dǎo)致午餐過量攝入，長期不吃早餐可能會(huì)引發(fā)一些身體問題。你吃早飯嗎？
(責(zé)任編輯：喬嬌 TT0002)
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