醫(yī)生提醒:不是人人都適合吃榴蓮
五月之際,榴蓮迎來了成熟季節(jié),市面上逐漸涌現(xiàn)大量新鮮榴蓮。一位網(wǎng)友在廣西街頭偶遇的榴蓮小攤成為了熱議焦點,標牌上“100元5個”的超值優(yōu)惠吸引了眾多路人關注,外地網(wǎng)友見狀紛紛表示羨慕不已。
榴蓮價格近期出現(xiàn)了大幅下滑,與半月前相比幾乎腰斬。以杭州蕭山農產(chǎn)品批發(fā)市場為例,泰國金枕榴蓮初上市時批發(fā)價高達50多元每斤,而今已下降一半,未來或將繼續(xù)走低。廣西最大水果批發(fā)市場中,小巧的巴掌榴蓮成為熱銷產(chǎn)品,不僅價格親民,還出現(xiàn)了如“48元/個貓山王”等吸引眼球的促銷活動,盡管實際主推產(chǎn)品價位略高,但仍受到消費者青睞。市場上較為經(jīng)濟的選擇是托曼尼巴掌榴蓮,小家庭尤為喜愛,價格約為25元一斤,部分商家更是推出了100元3個的優(yōu)惠套餐,吸引了眾多顧客嘗試。醫(yī)生提醒:不是人人都適合吃榴蓮.
隨著泰國、越南等地榴蓮品種的雜交改良,產(chǎn)量上升同時帶來了更多小果、次果,這也解釋了為何市場上能見到如此低價的榴蓮。此外,國產(chǎn)榴蓮即將迎來收獲期,海南榴蓮種植面積擴增,今年產(chǎn)量有望比去年翻兩三倍,約達200噸,為不急于嘗鮮的消費者提供了更多選擇。
盡管榴蓮價格親民讓人盡享口福,但健康專家提醒,過量食用榴蓮可能引發(fā)消化不良、熱量過剩、血糖血脂升高、過敏反應及情緒波動等問題,特別是高血壓、糖尿病和高血脂患者應避免食用。雖然沒有明確的頻率建議,但為了健康考慮,每日榴蓮攝入不宜超過一瓣。
隨著季節(jié)變換,榴蓮愛好者正享受著這份“水果之王”帶來的甜蜜盛宴,同時也需注意適量,以免樂極生悲。
一天進食量可以參考自身體重,比如體重100斤的人,攝取約100克食物是比較合理的,大概就是2兩的樣子。當然,過量食用可能會帶來經(jīng)濟負擔,甚至家庭紛爭,繼而影響情緒與健康,因此適量為宜
2024-05-17 09:16:40榴蓮價格“跳水”近期,各地榴蓮價格大幅下滑,這讓許多網(wǎng)友欣然迎來了“榴蓮自由”的時代,紛紛趁機大快朵頤。然而,享受美味之余,榴蓮的健康影響也值得關注
2024-05-16 14:46:03醫(yī)生建議榴蓮1天最多吃1瓣幾點睡覺算熬夜并沒有一個確定的時間點,因為它受到個體的生物鐘、睡眠需求和生活習慣的影響。但一般來說,如果晚上12點之后還沒有入睡,并且每天的睡眠時間少于7個小時,那么就可以被認為是熬夜了。
2024-04-16 11:10:09幾點睡覺算熬夜?醫(yī)生:不是11點