經常曬被子真的有好處，你有曬被子的習慣嗎？
人在睡眠過程中，身體會不斷新陳代謝，排出汗液。而且臥室的空氣通常也有一定濕度，尤其是南方。被子在使用一段時間后，自然會積累大量的汗液，同時吸收空氣中的濕氣，慢慢變潮。如果臥室過于潮濕，比如恰逢南方的梅雨季節(jié)時，還可能產生霉菌。
此外，被子積累汗液的同時，人體還會脫落皮屑。有研究發(fā)現，一個成人平均每天可以脫落0.5～1克的皮屑。再加上有的人睡覺時會放屁、流口水等等，還有的人可能很久不洗澡等等，每條“陳年老被”都有它獨特的味道。常年不曬的被子，除了“潮”和“臭”，另一個不容忽略的問題是“螨蟲”。常年積累的“潮”加上人體脫落的皮屑，簡直就是專為螨蟲提供的樂園。據說成人每天脫落的0.5～1克皮屑，能讓一百萬的塵螨吃得飽飽的。塵螨帶來的直接健康危險就是過敏。不僅是活的塵螨，塵螨的尸體和分泌物也會成為過敏原。
經常曬曬被子，不僅能確保被子的潔凈，抑制螨蟲的繁殖，還能讓被子蓬松柔軟。抱著香噴噴的被子睡覺，人自然會倍覺舒暢。太陽中的紫外線能有效殺菌，它能破壞細菌、病毒等微生物的DNA結構，使其失去活性。環(huán)境溫度和相對濕度是影響螨蟲生存的主要因素，它們最怕的就是高溫脫水。生物學研究發(fā)現，螨蟲的理想發(fā)育溫度為20~25℃，相對濕度為70%～75%。一旦溫度超出這個范圍或環(huán)境變得干燥，螨蟲們就會明顯不適，甚至死亡。
把被子放在大太陽下炙烤，去除水分的同時升高溫度，自然是去除螨蟲的好方法。尤其是現在的太陽，很容易就能讓溫度達到50℃以上。
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