學(xué)生時(shí)期的陳晨,總是考到一半就怯怯地舉手申請上廁所?!懊糠昃o張時(shí)刻就肚子痛”這個(gè)令人尷尬的毛病,一直糾纏她到工作后:面試時(shí)沒聊幾句就不得不離席,述職時(shí)忍著腹痛一臉“痛苦面具”,出差時(shí)上吐下泄耽誤行程……她因此錯(cuò)失了不少良機(jī)。體檢時(shí)她把消化系統(tǒng)查了個(gè)遍,愣是沒找到問題出在哪,直到一位有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生指出,她可能是得了腸易激綜合征。
腸道為何總在關(guān)鍵時(shí)刻“掉鏈子”
腸易激綜合征(IBS)是一組以腹痛、腹瀉、便秘和大便形狀異常為主要特征的多發(fā)病,患者多為20~50歲的中青年人,女性患病率略高于男性。病癥慢性持續(xù),或可頻繁發(fā)作,對患者的生活與工作學(xué)習(xí)都會(huì)造成不可忽視的負(fù)面影響。醫(yī)學(xué)界經(jīng)過多年探索發(fā)現(xiàn),大部分患者均存在不同程度的腸道菌群失調(diào),于是一些研究人員將目光聚集到“腸道菌群”上。
腸道不僅是食物和代謝廢物的“搬運(yùn)工”,還是腸道菌群的“戰(zhàn)場”,上千種細(xì)菌聚集于此,總數(shù)量比人體自身細(xì)胞還多10倍。如果說黏膜是保護(hù)腸道的“城墻”,那么有益菌就是“守衛(wèi)軍”,當(dāng)它們足以與“入侵者”致病菌抗衡,腸道就會(huì)安然無恙,但如果菌群失衡,致病菌“異軍突起”,“城墻”就易被攻破。
腸道屏障功能受損會(huì)影響免疫系統(tǒng),再加上腸道擁有約5億個(gè)神經(jīng)元,腸神經(jīng)系統(tǒng)甚至中樞神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)紊亂,導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)異常、敏感性升高,從而變得容易“激動(dòng)”。
當(dāng)情緒波動(dòng)增大,高度緊張焦慮,或食用油膩、生冷、辛辣刺激性食物后,腸道菌群都可能失衡,進(jìn)而誘發(fā)腸易激綜合征。
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