俗語(yǔ)“毒月不排濕，長(zhǎng)夏難安康” 啥意思？

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2024-06-04 09:51:30 小談食刻

“連雨不知春去，一晴方覺(jué)夏深。”在北京時(shí)間6月5日12時(shí)10分將迎來(lái)，夏季的第三個(gè)節(jié)氣芒種，它標(biāo)志著仲夏時(shí)節(jié)正式開(kāi)始。

在民間人們把芒種稱(chēng)之為“百毒月”，甚至還有“毒月不排濕，長(zhǎng)夏難安康”的一個(gè)說(shuō)法，這個(gè)到底是什么意思呢？芒種的到來(lái)，氣候上會(huì)有什么變化，我們應(yīng)該作何應(yīng)對(duì)，亦或者說(shuō)排濕，應(yīng)該怎么去做？帶著這些疑問(wèn)，我們不妨一起來(lái)了解一下。

明日芒種為啥被稱(chēng)之為“百毒月”？

芒種是公歷的6月份，在6月份當(dāng)中有一個(gè)非常重要的傳統(tǒng)節(jié)日，那就是端午節(jié)，在這個(gè)節(jié)日當(dāng)中，關(guān)于其起源就有“毒月毒日”的一個(gè)說(shuō)法，也就是說(shuō)，公歷的6月份，它其實(shí)就是毒月。

在這個(gè)月份，由于天氣出現(xiàn)了很大的一個(gè)變化，當(dāng)人們進(jìn)入暑熱的天氣，就容易生病。再加上這個(gè)時(shí)候各種毒蟲(chóng)非常的活躍，因此民間人們就把這個(gè)月份視為毒月。也是提醒我們要注意自身的安全。

除了外部的毒蟲(chóng)蘇醒，筆者認(rèn)為最大的原因，其實(shí)在于氣候的改變，因?yàn)橛晁龆?，氣候炎熱，此時(shí)濕熱之氣橫行，很容易傷腎氣、困腸胃，再加之這個(gè)時(shí)候心氣旺盛，脾氣也比較旺盛，很容易導(dǎo)致我們食欲不佳，精神困倦，人做事也恍惚。

俗語(yǔ)“毒月不排濕，長(zhǎng)夏難安康”啥意思？

從字面上的意思來(lái)看，就是提醒我們，在進(jìn)入6月份的時(shí)候，尤其是芒種之后，要注意排出體內(nèi)的濕氣，這樣在整個(gè)的夏天，我們就會(huì)更加的安康順?biāo)?，人也?huì)感覺(jué)到特別的舒坦。

因此在這個(gè)時(shí)候，我們就要做好防暑祛濕的一個(gè)準(zhǔn)備工作，祛濕一般有兩種方式，我們可以學(xué)習(xí)一下。

1、合理的體育鍛煉

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