家長們預(yù)防兒童及青少年近視 關(guān)注這些：愛眼日特別提醒
家長們 預(yù)防兒童及青少年近視 關(guān)注這些
今天標(biāo)志著第29個全國“愛眼日”，其核心議題為“關(guān)注普遍的眼健康”。當(dāng)前，兒童和青少年的近視防控已成為社會廣泛關(guān)注的焦點。
在兒童與青少年的成長過程中，0至6歲是眼部發(fā)育尤為關(guān)鍵的階段。嬰兒初生時視力僅能感知光線，而到了1歲，視力通常發(fā)展到0.2，3歲時可達0.5以上，5歲后則進一步提升至0.8以上，直至約12歲，眼球發(fā)育成熟，視力基本與成人相同。因此，對這一年齡段的兒童進行定期的眼部保健和視力檢測顯得尤為重要。家長們 預(yù)防兒童及青少年近視 關(guān)注這些！
“遠視儲備”是衡量兒童視力健康的一個關(guān)鍵指標(biāo)，意指兒童天生具有的遠視度數(shù)，這一儲備量越大，近視的風(fēng)險越低。新生兒的遠視儲備大約在300至350度之間，隨著年齡增長，到4至5歲時降為200至250度，而到六七歲，通常保持在150至200度。家長應(yīng)關(guān)注孩子的遠視儲備變化，通過定期檢查視力和采取措施，如限制長時間近距用眼、增加戶外活動等，以維持足夠的遠視儲備，推遲近視發(fā)生的年齡并降低其發(fā)生率。
對于必須使用電子產(chǎn)品的學(xué)習(xí)情況，建議孩子們每觀看屏幕20分鐘，就要抬頭看向6米外至少20秒，放松眼睛。非學(xué)習(xí)目的使用電子產(chǎn)品，單次不宜超過15分鐘，每日累計時間最好不超過1小時，且年齡越小，每次使用時間應(yīng)相應(yīng)縮短。
(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)
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