董宇輝自曝睡眠特別差 安眠藥難解精神高壓
近期，董宇輝在某檔節(jié)目里公開了自己的睡眠問題，他表示自己的睡眠質量很差，甚至有時候夜間需要兩次安眠藥物的幫助，但即便如此，睡眠帶來的緩解還不如徹底不睡，這讓他感到十分苦惱。他解釋，雖然自己并非過分焦慮，但承受著較大的壓力，這種長期的精神緊繃狀態(tài)嚴重影響了他的睡眠。
據(jù)董宇輝描述，他的夜晚通常是這樣度過的：大約晚上12點回到家，完成洗漱后，接近午夜12點半時服下第一批安眠藥物，若運氣好，或許能在凌晨2點左右入睡；不幸的話，則需在凌晨3點追加剩余藥物，直到清晨5、6點才能短暫入眠，而這樣的睡眠僅維持一個多小時便再次醒來，醒來后感覺身體更加不適。
對于早晨醒來的感覺，董宇輝直言不諱，他認為醒來后反而比未睡時更加難受。此外，他在今年2月決定清空個人微博，原因在于頻繁遭遇誤解，感到無力應對，只好選擇遠離這一平臺。他保留賬號是擔心注銷后會出現(xiàn)冒名賬號，繼續(xù)誤導他人。盡管如此，他仍表示愿意接受公眾的關注與批評，只是無法接受被斷章取義地誤解。
董宇輝在直播中還透露，面對突如其來的關注，他感到內心十分焦慮，認為自己目前的成就與所受關注并不相稱，因此渴望能夠靜下心來，專注于一些實質性的事務。他真誠地表示，如果可以重選，他寧愿公司內的其他任何同事成為焦點，而非自己。
這段分享揭示了董宇輝近期的生活狀態(tài)與心理變化，同時也體現(xiàn)了公眾人物面對輿論壓力的真實感受。
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