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三分之一的年輕人運(yùn)動(dòng)量不達(dá)標(biāo) 健康警鐘敲響

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2024-06-28 11:58:16  光明網(wǎng)

三分之一的年輕人運(yùn)動(dòng)量不達(dá)標(biāo)！近期，世界衛(wèi)生組織在《柳葉刀》雜志上發(fā)布的一項(xiàng)研究報(bào)告揭示，全球約三分之一的成年人未能達(dá)到該組織推薦的運(yùn)動(dòng)量標(biāo)準(zhǔn)。報(bào)告指出，運(yùn)動(dòng)不足會加劇心血管疾病、癌癥、糖尿病及呼吸系統(tǒng)疾病等慢性健康問題的風(fēng)險(xiǎn)。為了促進(jìn)健康，世衛(wèi)組織建議成年人應(yīng)保證每周150分鐘的中等強(qiáng)度鍛煉或75分鐘的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

該研究覆蓋了從2000年到2022年的數(shù)據(jù)，涉及全球197個(gè)國家和地區(qū)，發(fā)現(xiàn)大約一半國家的居民，特別是像加拿大這類高收入國家，其身體活動(dòng)不足的情況呈現(xiàn)上升趨勢，且高于低收入國家。值得注意的是，女性相較于男性，在運(yùn)動(dòng)不足方面的比例高出約5%。

導(dǎo)致全球運(yùn)動(dòng)量普遍下降的因素眾多，其中包括職場久坐文化、私家車使用的增加，以及人們在手機(jī)、電腦等電子設(shè)備上花費(fèi)的時(shí)間日益增長。這些生活方式的變化共同促成了當(dāng)前全球范圍內(nèi)體力活動(dòng)水平的下滑趨勢。

(責(zé)任編輯：張佳鑫)
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