高考出分后的凌晨3點(diǎn),考生打出心理求助電話
高考結(jié)束后,一名女孩在深夜3點(diǎn)撥打了北京市心理援助熱線,她在電話中哭泣,透露了因高考成績(jī)未達(dá)本科線而產(chǎn)生的自殺念頭。這并非個(gè)例,自6月8日起,該熱線每天都會(huì)接到與高考相關(guān)的求助電話,涉及考生及家長(zhǎng),既有對(duì)成績(jī)不滿的失落,也有填報(bào)志愿和是否復(fù)讀的抉擇困擾,以及因期望落差導(dǎo)致的親子關(guān)系緊張。高考雖已落幕,但它所激發(fā)的心理效應(yīng)仍在持續(xù)。高考出分后的凌晨3點(diǎn),考生打出心理求助電話。
心理援助熱線的工作人員分享,考生在深夜的來(lái)電反映出他們?cè)诿鎸?duì)未來(lái)規(guī)劃的壓力和個(gè)人價(jià)值認(rèn)知上的挑戰(zhàn)。對(duì)于那些情緒低落的考生,熱線提供的是情緒的接納與理解,鼓勵(lì)他們正視自己的感受,同時(shí)也引導(dǎo)思考除高考之外的生活可能性。值得關(guān)注的是,即便是取得高分的考生,也同樣面臨心理壓力,如在個(gè)人興趣與父母期望之間的沖突,這揭示了高考成績(jī)背后更深層的個(gè)人意志與家庭關(guān)系的碰撞。
治療師指出,考生的心理狀態(tài)與其個(gè)性、自我認(rèn)知緊密相關(guān),許多孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中過(guò)分在意外界評(píng)價(jià),容易自我否定或設(shè)立過(guò)高標(biāo)準(zhǔn)。家庭環(huán)境和親子關(guān)系對(duì)青少年形成穩(wěn)定自我認(rèn)知起著關(guān)鍵作用,而高考往往成為檢驗(yàn)這些內(nèi)在構(gòu)建的試金石。當(dāng)家庭溝通不暢或父母過(guò)度干預(yù),可能會(huì)加劇孩子的心理負(fù)擔(dān),甚至引發(fā)更深層次的心理危機(jī)。
對(duì)于如何處理高考后的心理困境,專家建議,家長(zhǎng)應(yīng)保持情緒穩(wěn)定,為孩子提供情感支持而非立即給予批評(píng)或指導(dǎo)。在面對(duì)具體決策時(shí),家庭成員間應(yīng)共同探討,尊重彼此意見,尋找適合的發(fā)展路徑。同時(shí),認(rèn)識(shí)到高考僅是人生眾多挑戰(zhàn)之一,接受不完美,將其視為成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。對(duì)于部分需要專業(yè)幫助的情況,應(yīng)及時(shí)尋求心理咨詢或醫(yī)療干預(yù)。
總之,高考后的心理調(diào)適不僅是考生個(gè)人的課題,也是整個(gè)家庭共同面臨的挑戰(zhàn),通過(guò)有效溝通與相互理解,可以將這一階段轉(zhuǎn)化為促進(jìn)親子關(guān)系和個(gè)體成長(zhǎng)的契機(jī)。
截至6月19日11時(shí),全國(guó)已有28省份公布高考出分時(shí)間,查分時(shí)間大多集中在6月23日至26日之間
2024-06-19 14:27:1228省份公布高考出分時(shí)間