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再忙也別忘吃立秋4寶，應(yīng)季而食 精選四季菜肴

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2024-08-06 11:20:42  網(wǎng)易

再忙也別忘吃立秋4寶，應(yīng)季而食

8月7日立秋，再忙也別忘吃立秋4寶，應(yīng)季而食，身體更健康

在炎炎夏日，廚房也能成為創(chuàng)意與清涼并存的舞臺，一道道色香味俱全的家常小炒，不僅喚醒了沉睡的味蕾，更讓日常餐桌煥發(fā)新生機(jī)。

【山藥木耳炒】——這是一場山林間的清新邂逅。潔白如玉的山藥片，在鍋中輕舞飛揚，與黑亮柔韌的木耳交織出一幅水墨畫卷。輕鹽調(diào)味，少許雞精提鮮，每一口都是自然的饋贈，滑而不膩，健脾養(yǎng)胃，為夏日增添一抹淡雅與健康。

【萵筍肉絲炒】——翠綠欲滴的萵筍，遇上鮮美滑嫩的肉絲，仿佛春風(fēng)吹過田野，帶來一陣清新之風(fēng)。大火快炒，鎖住食材的原汁原味，絲絲入味，清脆爽口，不僅解膩開胃，更蘊含著豐富的維生素與礦物質(zhì)，是夏日里不可多得的佳肴。

【清炒荷蘭豆】——簡約而不簡單，一抹翠綠躍然盤中。荷蘭豆的清新，在熱油中輕輕跳躍，加入蒜末提香，瞬間激發(fā)出令人難以抗拒的香氣。這道菜，如同夏日清晨的第一縷陽光，清新脫俗，保留了食材最本真的味道，是追求健康生活的你不可錯過的選擇。

【芋頭腐卷】——金黃酥脆的外皮，包裹著軟糯香甜的芋泥與細(xì)膩嫩滑的豆腐，每一口都是層次分明的享受。這道融合了傳統(tǒng)與創(chuàng)新的美味，不僅考驗著烹飪者的手藝，更是一道色香味俱全的夏日佳肴。它如同夏日午后的一抹溫柔，讓人回味無窮，為生活平添了幾分溫馨與愜意。

(責(zé)任編輯：盧其龍 CN070)
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