立秋至,貼秋膘:民俗里的秋日儀式感
立秋,于8月7日8時9分翩然而至,標志著秋天的第一個節(jié)氣。盡管名為立秋,炎熱并未即刻消散,因仍處三伏天內(nèi),它成為緊隨小暑、大暑之后的又一個高溫時節(jié),民間有諺語道:“立秋反比大暑熱,中午前后似烤火?!?/p>
自古立秋分三候:先是涼風(fēng)徐徐,北風(fēng)取代南風(fēng),帶來一絲秋的涼意;繼而白露降,晝夜溫差催生成珠圓玉潤的露珠掛于草木;最終寒蟬感陰而鳴,其聲清越,似乎在訴說著夏日的尾聲。
立秋時節(jié),民間習(xí)俗豐富多彩。"貼秋膘"意味著用美食,尤其是肉類,來補償夏季流失的體力,慶祝食欲的回歸。"曬秋"則是展示豐收的喜悅,家家戶戶晾曬糧食,既實用又富有文化意味。至于"啃秋",人們聚在一起品嘗西瓜,象征著對夏日的告別,也寄托了對健康的祈愿。
立秋養(yǎng)生講究適時而變,需注意祛暑滋陰,食用如蜂蜜、枇杷等潤肺食物,同時調(diào)養(yǎng)脾胃,適量食用芡實、山藥。此季也是養(yǎng)陰補虛的好時機,但需根據(jù)個人體質(zhì)合理進補。此外,保持良好心態(tài),以防秋燥帶來的不適,是秋季養(yǎng)生的另一要務(wù)。
詩人筆下的立秋,更添幾分雅致與意境。唐代劉言史描繪了立秋時分,流火漸息,夏色收斂,秋聲始動的景象。白居易則在樂游園中感慨涼風(fēng)與衰老,體味一時之秋。王維的《山居秋暝》則勾勒出雨后山林的清新寧靜,一派秋日靜美。孟浩然與杜牧的詩篇,則分別捕捉了初秋夜長風(fēng)涼、秋夕螢火與星河的溫柔畫面。
立秋不僅是一個季節(jié)的轉(zhuǎn)折,也是時間流逝的見證。春種秋收,順應(yīng)自然規(guī)律,讓我們帶著對夏天的釋懷,期待秋天帶來更多的驚喜與收獲。
8月7日迎來“立秋”節(jié)氣。秋季是天氣由夏轉(zhuǎn)涼的過渡性季節(jié),但節(jié)氣的立秋只預(yù)示著季節(jié)轉(zhuǎn)換的開始。
2024-08-07 09:41:03立秋未覺涼立秋已至,標志著一年中第十三個節(jié)氣的到來。"云天收夏色,木葉動秋聲",這句詩恰如其分地描繪了夏末秋初的景致轉(zhuǎn)換。隨著立秋的腳步,大自然漸漸卸下夏日的熱烈,換上秋日的寧靜與清爽
2024-08-07 08:12:44今日立秋立秋適合吃的食物主要包括富含維生素的食物和滋陰潤肺的食物等。隨著季節(jié)變化,立秋開始氣溫逐漸降低,為幫助身體適應(yīng)季節(jié)變化,可以在飲食上適當增減。
2024-08-07 11:31:07立秋吃什么進入秋天,早晚就會變得涼快,但是中午還是會有點熱,而且進入秋天還會有一段時間的“秋老虎”,炎熱程度也不能小看。
2024-08-07 16:40:54今日立秋