現在正值中伏期間,七號就是立秋,兩者撞到了一起,俗話說:”公秋爽,母秋兇“,今年在七月初十屬于母秋,也就是說即便是立秋后,天氣一樣是高溫酷暑,令人難以忍受。
而“熱在三伏,中伏正熱時”,兩者加在一起對北方地區(qū)的朋友來說,可謂是火上澆油,目前的溫度動輒就是38度以上,炙熱的陽光照在大地上,一出門身上的汗水都沒有停止過,這時最重要的就是做好為身體降溫補水的工作,與此同時順應時節(jié),“吃2果1菜,喝1寶”,啃秋降溫兩不誤,渾身清爽,無懼高溫!
“2果”
1、西瓜
西瓜涼性,是夏季的應季水果,算是夏季的代名詞,西瓜豐收時,夏季正當時,在伏天炎熱之時,與家人或朋友一起切上一個大西瓜,入口嚼幾下滿口爆汁,鮮甜的口感,在中伏為身體降溫的同時,解渴又涼爽。
而在立秋前一天吃西瓜,是從古至今延續(xù)的風俗,也叫啃秋,代表冬季、春季身體好的寓意。
2、桃子
桃子也是夏天的應季水果,較溫和,中伏最熱,時常口渴至極,渾身沒力氣,適量地吃一些桃子,可起到補充水分,為身體補充能量,精神飽滿。
而立秋前吃桃子的風俗也是自古就有的,民間流傳桃子代表正能量,認為在秋天到來之前吃桃子,往后的一年里都會順順利利,寓意吉祥。
“1菜”
茄子
各大商超中一年四季都有茄子的身影,但夏天的茄子才是最好吃的,自己有菜園子的朋友們一定種了不少茄子吧,茄子較涼,不論是炒著吃還是涼拌著吃,在高溫難耐的中伏只要經常吃一些,能起到不錯的降溫作用,可用來防酷暑。
?吃3樣1.香煎脆皮豆腐2.菌菇酸辣湯3.蒜蓉魚片聲明:取材網絡、謹慎鑒別
2024-08-07 21:47:53立秋到進入秋天,早晚就會變得涼快,但是中午還是會有點熱,而且進入秋天還會有一段時間的“秋老虎”,炎熱程度也不能小看。
2024-08-07 16:40:54今日立秋冬至后數九迎來春暖,夏至后數伏則銜接初秋,兩者皆標志著一年中的艱難時日,中伏尤甚,濕熱交織至極,令人倍感壓抑,體力與精神似乎都被酷暑抽離,汗如泉涌,仿佛身體的每一個細胞都在呼喊著炎熱
2024-07-25 10:05:47今日中伏不一般:1不去、2要忌、吃3樣隨著干支歷庚申日的到來,出伏悄然而至,正如明代鄧云霄的詩句描繪:“江行逢出伏,楓葉早知秋。霞帶新鴻去,帆拖片雨收。”這不僅標志著炎炎夏日的三伏天終于過去,也預示著季節(jié)向秋的過渡
2024-08-24 10:28:37庚申出伏日 別忘:吃3黃