最新研究：多吃苦，對(duì)大腦有害！揭秘七種逆境影響

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2024-08-13 21:01:29 湖南日?qǐng)?bào)

長久以來，人們常講“吃得苦中苦，方為人上人”，強(qiáng)調(diào)歷經(jīng)艱難能促進(jìn)個(gè)人全面發(fā)展，超越他人。隨著生活水平顯著提高，當(dāng)代孩子鮮少遭遇前輩們的物質(zhì)貧乏與生活困苦，某些家長擔(dān)憂這樣的“安逸”環(huán)境不利于孩子成長，于是嘗試人為創(chuàng)造“艱苦”條件來鍛煉孩子。

然而，《分子精神病學(xué)》近期發(fā)表的一篇研究揭示：早期經(jīng)歷困境可能對(duì)大腦發(fā)展及個(gè)人行為產(chǎn)生多方面的不良后果。

大腦具有適應(yīng)逆境的可塑性，能夠通過生理調(diào)節(jié)應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。但持續(xù)或頻繁的逆境會(huì)累積形成“應(yīng)激負(fù)荷”，這往往是身心疾病的風(fēng)險(xiǎn)因素。

該研究綜合分析了多種逆境，如虐待、社會(huì)機(jī)構(gòu)撫養(yǎng)、霸凌、孤獨(dú)、家庭矛盾、貧困及環(huán)境污染對(duì)孩子大腦的具體影響：

- 虐待不僅傷害兒童身體，還嚴(yán)重妨礙大腦發(fā)育，影響認(rèn)知、情緒管理和行為控制等關(guān)鍵能力。 - 在社會(huì)機(jī)構(gòu)中成長的兒童，因缺乏個(gè)人關(guān)注和社交互動(dòng)，大腦結(jié)構(gòu)和執(zhí)行功能發(fā)展異常，影響決策和情緒調(diào)節(jié)。 - 遭受霸凌的孩子大腦中與情緒理解和風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估相關(guān)的區(qū)域發(fā)生變化，可能導(dǎo)致社交和情感處理問題。 - 孤獨(dú)感與大腦結(jié)構(gòu)改變相關(guān)，減弱認(rèn)知能力，加劇社交敏感性和回避行為。 - 家庭矛盾可導(dǎo)致兒童情緒調(diào)節(jié)困難，長期處于緊張狀態(tài)，影響認(rèn)知和專注力。 - 生活在貧困中的兒童面臨發(fā)育遲緩、學(xué)業(yè)不佳和情感行為問題的風(fēng)險(xiǎn)更高，大腦結(jié)構(gòu)也受到影響。 - 環(huán)境污染中的神經(jīng)毒素暴露會(huì)損害兒童大腦，影響記憶、認(rèn)知等能力。

研究顯示，童年逆境與大量兒童及成年精神健康問題相關(guān)。因此，在物質(zhì)充裕的當(dāng)下，更應(yīng)重視孩子的心理健康，避免人為制造心理壓力。家庭、學(xué)校及社會(huì)需共同努力，關(guān)注孩子心理需求，提供理解、支持和高質(zhì)量的陪伴，以此增強(qiáng)他們的心理韌性。

(責(zé)任編輯：張蕾)

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