關于新冠病毒感染 疾控中心提醒 加強個人防護勢在必行
關于新冠病毒感染 疾控中心提醒
8月13日，青島市疾控中心發(fā)布了最新的健康提醒。全球范圍內，特別是歐洲和美洲的新冠病毒活動強度有所上升。根據(jù)中國疾控中心7月份的報告，國內哨點醫(yī)院監(jiān)測到的流感樣病例中，新冠病毒陽性率呈現(xiàn)上升趨勢，當前主要流行的病毒株為JN.1和XDV系列變異株，但未發(fā)現(xiàn)這些變種的致病力有增強跡象。市民無需過分恐慌，采取常規(guī)預防措施即可有效應對。
接種新冠病毒疫苗被證實能有效預防感染并減輕疾病嚴重程度，因此，建議個人根據(jù)自身狀況，積極接種疫苗。日常生活中，注意個人衛(wèi)生至關重要，尤其在飯前便后、外出返回及觸摸公共物品后應及時洗手，減少手與口、眼、鼻的接觸。
科學佩戴口罩是防止呼吸道傳染病的有效方法，尤其是在封閉和擁擠的環(huán)境中，應正確佩戴口罩以保護自己。對于老年人、嚴重慢性病患者、孕婦等高風險群體，盡量避免前往人多的地方，若必須出行則務必佩戴口罩。
保持室內環(huán)境清潔通風同樣重要，每日至少開窗兩次，每次持續(xù)三十分鐘，有助于減少空氣中的病菌，提升居住和工作環(huán)境的空氣質量。
增強身體免疫力也是抵抗病毒的關鍵，合理膳食、充足睡眠、適量運動都是提升自我防御能力的好方法。
維持良好的生活習慣，如保持社交距離、使用公筷、戴口罩、不隨地吐痰以及咳嗽、打噴嚏時遮擋口鼻，對于維護個人和公共衛(wèi)生都極為必要。
最后，若出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、咳嗽、呼吸困難、嗅覺或味覺減退等癥狀，應及時佩戴口罩并就醫(yī)檢查，以確保健康安全。
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